Беременность это уникальный естественный процесс, в ходе которого происходят серьезные изменения в организме женщины, ведь в ней зарождается новая жизнь. Роды у всех могут начаться на разных сроках. Но начиная с 31-32 недели, считается, что ребенок имеет большие шансы на выживание во внешнем мире, хотя процесс внутриутробного развития еще не окончен.
Содержание
Месяц беременности на 31 неделе
Тридцать одна неделя беременности это конец 7 месяца. В этот период женщина вовсю чувствует шевеления ребенка, а округлившийся живот заметен абсолютно всем окружающим.
Предполагаемая дата родов зависит от многих факторов, включая продолжительность цикла и день, когда произошло оплодотворение. Однако, если учитывать теоретически тот факт, что женщина родит точно в ПДР, то с тридцать первой недели до появления малыша остается ровно 2,5 месяца.
Развитие плода
С каждой последующей неделей беременности внутриутробное развитие малыша все больше и больше набирает обороты. Ребенок старается занимать правильное предродовое положение, кроме того, увеличивается его рост и вес. На тридцать первой неделе можно отметить следующие изменения:
- черты лица становятся более тонкими и ярко выраженными,
- хрящевая ткань ушных раковин и носа уплотняется,
- зрачки находятся на стадии формирования, но уже реагируют на свет,
- ребенок может открывать и закрывать глаза, в радужной оболочке накапливается пигментное вещество,
- начинается процесс дифференциации головного мозга на отделы,
- созревает легочная ткань, происходит развитие альвеол и выделение биологически активных веществ, способствующих дыханию,
- поджелудочная железа начинает выделять инсулин, а печень желчь.
Все эти изменения крайне важны для дальнейшей жизни ребенка вне утробы матери.
Шевеления
Третий триместр и тридцать первая неделя беременности это периоды активных шевелений малыша. В норме будущая мама должна чувствовать не менее 10-15 толчков за день.
Если малыш занял правильную предродовую позицию и лег головкой вниз, то наиболее сильные и даже болезненные шевеления мама ощущает под ребрами. Именно там находятся ножки ребенка.
Вес и рост
На 7 месяце ребенок начинает набирать в среднем по 200 г в неделю, и к тридцать первой неделе беременности его вес составляет в норме от 1400 до 1600 г, а рост в пределах 38-41 см. Эти показатели сугубо индивидуальны и зависят от генетики и питания мамы.
Кроме того, УЗИ рассчитывает лишь примерный вес ребенка, основываясь на его размерах. Если малыш сильно опережает в весе, то врач может порекомендовать женщине скорректировать свое питание.
Возможные ощущения
Бурный рост и развитие как малыша, так и матки с плацентой сильно сказывается на состоянии беременной женщины. К тридцать первой неделе при длительном лежании на спине может возникать легкое головокружение, что вызвано сдавливанием нижней полой вены маткой.
Грудь становится больше и чувствительнее. Ореолы темнеют и увеличиваются в размерах. Иногда могут появляться желтоватые незначительные выделения, которые представляют собой первое молозиво. Оно обычно появляется ночью или при стимуляции груди.
Ни в коем случае нельзя сцеживать молозиво из груди. Стимуляция сосков приводит к сильному тонусу матки, что может являться причиной преждевременных родов.
Тянущие боли
Часто девушки на тридцать первой неделе беременности приходят к гинекологу с жалобами на тянущие ощущения в нижней части живота. Если они не болезненные и не доставляют никакого дискомфорта, то эти ощущения не опасны ни для матери, ни для ребенка. Это всего лишь тренировочные схватки и адаптация организма к предстоящим родам.
Обычно в состоянии покоя, в отсутствии как психоэмоционального, так и физического перенапряжения эти боли быстро проходят.
Выделения
На тридцать первой неделе беременности могут наблюдаться обильные выделения, не имеющие запаха и характерного цвета. Это в первую очередь связано с усилением кровообращения в малом тазу и активной работой органов репродуктивной системы женщины.
Если выделения на тридцать первой неделе беременности изменили свою консистенцию, запах или цвет, необходимо срочно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Появление зуда, жжения и покраснений в паховой области также может свидетельствовать о каких-либо нарушениях.
Необходимая диагностика
Основным диагностическим методом на тридцать первой неделе беременности является УЗИ. С помощью него определяются следующие параметры:
- размер черепа (бипариетальный 73-78 мм и лобно-теменной 57-59 мм),
- длина плеча от 5 до 6 см,
- диаметр грудной клетки 72-74 мм,
- диаметр живота 80-81,5 мм,
- длина бедра 5,5-6,5 см.
Также определяется толщина плаценты, характер ее структуры, а также высота околоплодных вод в месте, где не находятся части тела малыша. При УЗИ должны четко отслеживаться все камеры сердца, главные клапаны и основные кровеносные сосуды.
Если при проведении ультразвукового исследования были обнаружены какие-либо серьезные отклонения, врач назначает соответствующее лечение.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Дополнительно будущей матери на тридцать первой неделе беременности могут быть назначены анализы крови, мочи или взятие гинекологического мазка для исследования. Но обычно это рекомендовано только при наличии каких-либо жалоб или осложнений.
Осложнения
На тридцать первой неделе беременности нередко проявляются различные осложнения. Их своевременная диагностика и устранение позволит избежать серьезных патологий как матери, так и ребенка.
Часто в этот период появляется отечность конечностей и риск развития варикозного расширения вен. Матка значительно увеличивается в размерах, сдавливает кровеносные сосуды, в результате чего возрастает артериальное давление и увеличивается общий объем крови.
Для предотвращения возникновения варикоза рекомендуется:
- носить специальные компрессионные чулки,
- добавить в свой ежедневный рацион продукты, укрепляющие стенки сосудов,
- ограничить физические нагрузки,
- больше отдыхать.
При появлении любых неприятных и болевых ощущений на тридцать первой неделе необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Тревожные симптомы
Большинство серьезных патологий во время беременности всегда имеют ярко-выраженные симптомы. Поэтому при любых нарушениях, дискомфорте и болях нужно сразу же обратиться к акушеру-гинекологу. К основным признакам, на которые следует обратить особое внимание на тридцать первой неделе беременности, относят:
- появление кровянистых выделений,
- регулярные головные боли, сопровождающиеся мушками перед глазами,
- неоднократная рвота и постоянное чувство тошноты,
- повышение температуры тела,
- сильная отечность конечностей и лица,
- болевые ощущения и жжение во время мочеиспускания,
- редкие шевеления плода или вовсе их отсутствие.
Падение, ушиб или удар живота также являются серьезными причинами, требующими незамедлительного обследования и консультации врача.
Короткая шейка матки
В норме длина шейки матки должна быть в пределах 3-5 см. Если этот показатель оказывается ниже 2,5-3 см, то шейка матки считается укороченной. Причинами этого являются наследственная предрасположенность, сильные физические нагрузки или же перенесенные инфекционные заболевания.
Появление кровянистых выделений, тянущие боли внизу живота, многоводие все это может указывать на укорочение шейки матки. Данное состояние достаточно опасно как для матери, так и для ребенка, в том числе и на тридцать первой неделе беременности. Именно поэтому важно своевременно проходить плановые обследования и посещать врача.
Изменения в женском организме
Во время беременности в женском организме происходят колоссальные изменения. Органы увеличиваются в размерах, усиливается кровообращение, происходит изменение гормонального фона и обмена веществ. Все это необходимо для нормального роста и развития ребенка.
Увеличение живота
Размер живота у каждой беременной женщины на 31 неделе может быть совершенно разным. Это обусловлено телосложением, образом жизни, размером плода и другими индивидуальными особенностями.
В целом с каждой неделей беременности обхват талии увеличивается на 1 см, начинает выпирать пупок и проявляться темная полоска вдоль живота. Быстро растущий ребенок может сильно давить на органы, что приводит к появлению запоров, изжоги, частому мочеиспусканию.
Толщина плаценты
Активный рост и утолщение плаценты происходит с 20 по 35 неделю. На тридцать первой неделе беременности ее толщина должна быть около 31,4 мм.
В этот период плацента находится на I стадии своей зрелости. Если же она значительно толще и находится на II стадии зрелости, это может быть опасным для ребенка. В этом случае плацента не будет в полной мере выполнять свои функции, а именно:
- осуществлять газообмен между матерью и ребенком,
- доставлять все необходимые питательные вещества и выводить продукты жизнедеятельности,
- обеспечивать защиту от патогенных микроорганизмов и инфекций,
- синтезировать жизненно необходимые гормоны, поддерживающие здоровье матери и ребенка.
Измерение толщины плаценты это один из важных пунктов при проведении ультразвукового исследования, в том числе и на 31 первой неделе беременности.
Рекомендации
Даже при отсутствии каких-либо жалоб, симптомов и осложнений существуют определенные рекомендации, которые сделают протекание беременности максимально комфортным как для ребенка, так и для матери. Прежде всего, они касаются рациона питания и ведения половой жизни.
Питание
На тридцать первой неделе беременности следует тщательно следить за своим питанием. Рекомендуется ограничить употребление сладкого, мучного, жирного, кондитерских изделий и продуктов, приводящих к быстрому набору веса. Излишек килограмм придаст еще больших объемов талии и бедрам, что может затруднять дыхание, появится отдышка и тяжесть. Кроме того, в такой пище нет ничего полезного для ребенка.
Лучше всего стараться питаться овощами, фруктами, диетическими видами мяса и рыбы. Разнообразить свое меню можно злаками, орехами, полезными десертами, а также молочной продукцией.
Интимная жизнь
Половая жизнь на 31 неделе беременности разрешена в тех случаях, если у женщины нет никаких к этому противопоказаний (например, тонуса матки и предлежания плаценты), беременность протекает без осложнений. Следует выбирать более удобные позы для секса, исключающие глубокое проникновение и сильные фрикции. Поза, когда женщина лежит на боку, а мужчина располагается сзади, обеспечит спокойный половой акт.
Большое количество научных исследований доказало, что интимная жизнь для женщины, чья беременность протекает легко и без осложнений это совершенно безопасно, более того, очень полезно и для матери, и для ребенка.
Каждая беременность совершенно индивидуальна, но существует ряд правил и рекомендаций, которые подходят для большинства женщин. Главное это придерживаться правильного и сбалансированного питания, проводить больше времени на свежем воздухе и не нервничать по пустякам.