Женщины часто сталкиваются с ситуацией, когда болит желудок перед месячными. Такие симптомы у половины девушек являются предвестниками месячных, так как все изменения в организме тесно связаны. В норме с наступлением месячных дискомфорт проходит, но если болевые ощущения продолжаются – есть повод задуматься о серьезных проблемах.
Содержание
Может ли болеть желудок перед месячными
Когда женский организм проходит стадию полового созревания, все перемены сопровождаются незначительными колебаниями гормонов. Особенно данные всплески заметны с наступлением месячных. Из-за индивидуальных особенностей и физиологии, перед месячными может болеть желудок.
К болевым ощущениям накануне месячных также присоединяются такие признаки:
- головокружение,
- слабость,
- тошнота и возможная рвота,
- тревожность,
- апатия.
Предпосылкой к боли в желудке перед месячными могут стать чрезмерные сокращения матки и повышенная чувствительность к ним. Хотя некоторые женщины связывают дискомфорт с употреблением некоторых продуктов накануне. Раздражение кишечника непереносимыми организмом продуктами способно вызвать ответную реакцию со стороны ЖКТ. Стоит прекратить употреблять данный вид пищи, ожидая месячные –лучше отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.
Совет! При наличии кишечных расстройств перегружать желудок не стоит: следует пить больше чистой воды и есть нежирные, в меру соленые блюда.
Подробнее о причинах, почему болит желудок при месячных можно узнать из видеоролика:
Причины, по которым болит желудок перед месячными
Разные по длительности и интенсивности боли в желудке при месячных и перед ними можно отождествить с предменструальным синдромом. Ему также сопутствуют набухание груди, болевые ощущения в сосках, дискомфорт в пояснице и расстройства кишечника. Если болевой синдром в груди и внизу живота считаются нормой, то дискомфорт в желудке накануне месячных возникает по таким причинам:
- Нестандартное расположение матки. У некоторых женщин матка расположена нетрадиционно, поэтому может давить на нервные волокна, вызывая состояние, когда болит желудок.
- Физиология организма. Индивидуальные физиологические особенности, например, расположение нервных окончаний в брюшной полости, также могут давать дискомфорт.
- Воспалительный процесс половой системы. У женщин, в анамнезе которых отсутствуют гинекологические заболевания, данный симптом не возникнет. Но при воспалениях, дискомфорт, предвещающий месячные, может отдавать в желудок.
Частой причиной выступает подростковый возраст молодых девушек. Когда происходит установление менструального цикла, возникает гормональный дисбаланс, провоцирующий боли в желудке. Вторичная дисменорея – еще одна причина болей в желудке. В таком случае она обретает регулярный характер, а возникает при маточном тонусе. В этот период женщине не хочется кушать, появляется апатия и усталость.
Как устранить болевые ощущения
Наиболее эффективным методом устранения проблемы, когда болит желудок при месячных, является нормализация питания и физическая активность. Дыхательная гимнастика и йога подходят для разгрузки нервных зажимов и расслабления. Если непосредственно с наступлением месячных делать несложную зарядку, болевые ощущения будут беспокоить реже, а вскоре совсем пройдут.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Из лекарственных препаратов против боли в ожидании месячных помогают:
- «Но-шпа»,
- «Алмагель» помогает, если также присутствует изжога,
- «Омепразол» – защитит желудок при проявлениях гастрита.
Также подойдут различные обезболивающие препараты типа «Нурофен» или «Ибупрофен» они обладают дополнительным противовоспалительным эффектом. Из народных средств отлично купирует боль отвар ромашки. На 1 стакан кипятка потребуется 2 столовых ложки цветков сушеной ромашки. Цветки заливают кипятком, массу ставят на водяную баню и варят 15 минут, после чего настаивают под крышкой. Употребляют перед едой за 10 минут.
Диагностика и лечение болей
Если болит желудок при задержке месячных, стоит провериться на наличие беременности. Для этого необходимо записаться на консультацию к гинекологу. Врач назначит сдать анализ на ХГЧ, а также проведет УЗИ, позволяющее диагностировать беременность на ранних сроках. Если задержки месячных нет, но боль отличается своей интенсивностью, проводят такую диагностику:
- сдают анализы на гормоны,
- производится консультация с гастроэнтерологом,
- необходимо пройти консультацию у невропатолога,
- рекомендовано обращение к гинекологу для назначения лекарственных препаратов, если проблема кроется не в расстройствах ЖКТ.
Лечение производится согласно установленной причине боли в желудке перед месячными. Если она возникла благодаря патологиям ЖКТ, назначается соответствующее лечение различными препаратами. При патологии или воспалениях половых органов врач может назначить прием гормональных средств, а также разнообразные процедуры.
Внимание! Невропатолог пропишет пациентке успокоительное средство, оказывающее расслабляющее воздействие на организм, чтобы боли переносились легче.
Профилактика
Чтобы сократить болевые ощущения в желудке перед месячными, рекомендуется выполнять ряд профилактических мероприятий. Одно из главных условий – не изнурять организм чрезмерными физическими нагрузками и стрессами. Необходимо ежедневно выполнять специальные дыхательные упражнения, которые помогут пережить боль.
Профилактика болевых ощущений перед месячными включает следующие действия:
- отказ от алкоголя и никотина,
- длительное времянахождение на свежем воздухе,
- употребление комплексов витаминов и минералов,
- увеличение количества положительных эмоций,
- нормализация рациона питания,
- увеличение потребления жидкости – не менее 30 мл на 1 кг массы тела в день,
- проведение утренней гимнастики.
Когда желудок болит сильно, рекомендуется прикладывать теплую грелку к области поясницы, а также воспользоваться обезболивающими препаратами. Диетическое питание при предменструальном синдроме включает употребление свежих овощей, фруктов, отвара из шиповника.
Совет! Для уменьшения боли можно поглаживать живот по часовой стрелке аккуратными круговыми движениями.
Заключение
Когда болит желудок перед месячными, женщины начинают бить тревогу: не стоит впадать в панику, не установив истинную причину боли. Физиологические особенности организма могут давать такой симптом, который не несет негативных последствий. Если же болевые ощущения беспокоят часто и являются интенсивными – есть повод обратиться к гинекологу, который направит пациентку на диагностику. При связи болей с ЖКТ гастроэнтеролог подберет соответствующее лечение, облегчающее течение месячных и воздействующее на причину дискомфорта.