Как размягчить шейку матки? Этим вопросом задается каждая женщина, ожидающая рождения долгожданного крохи.
Чем ближе становится момент родов, тем больше будущая роженица начинает задумываться о том, как избежать травматизма во время этого процесса. Разрывы маточных тканей и половых губ довольно распространенное явление, требующее впоследствии хирургического вмешательства и длительного периода реабилитации. Чтобы избежать подобных неприятностей, каждая будущая мама должна знать, как размягчить шейку матки в домашних условиях, и подготовить родовые пути к предстоящему процессу изгнания плода из детородного органа.
Содержание
Мероприятия для размягчения шейки матки
Мероприятия, направленные на то, чтобы размягчить шейку матки в домашних условиях, можно начинать проводить с начала 9 месяца беременности. Для этого используются различные средства, а также определенные физические упражнения.
Нельзя начинать подготовку шейки матки к родам, если срок беременности меньше 36 недель! В противном случае существует риск начала преждевременных родов! Как правило, препараты, направленные на сохранение беременности (Гинипрал, Дюфастон и пр.), отменяют в конце 37 недели гестации.
Эффективные методы
Для того чтобы размягчить шейку матки перед родами в домашних условиях, вовсе не обязательно использовать какие-либо медикаментозные препараты. Конечно, и без них обойтись полностью нельзя, но существуют также другие способы подготовки матки к родам. Самые эффективные способы, используя которые каждая будущая мама сможет размягчить шейку матки в домашних условиях представлены следующим образом.
Половой акт
Оргазм считается одним из самых эффективных и проверенных способов размягчить шейку матки перед родами в домашних условиях. Сперма содержит простагландин, который способствует созреванию шеечного отдела детородного органа. При этом особая роль отводится не столько самому процессу полового акта, а сколько его результату.
Такой способ размягчения шейки матки в домашних условиях можно использовать только на последнем месяце, чтобы предотвратить преждевременное начало родовой деятельности.
Масло вечерней примулы
Очень важно знать, как правильно размягчить шейку матки в домашних условиях с помощью масла вечерней примулы. Отпускается данное средство в капсулах, предназначенных для перорального приема. Применять средство можно только после 34 недели беременности, следуя такой схеме:
- на 34-35 неделе принимать строго по одной капсуле масла вечерней примулы,
- начиная с 36 недели, и заканчивая 38 по капсуле дважды в сутки,
- все последующие недели (1-3) по капсуле трижды.
Как данное средство, которое можно без риска для плода применять в домашних условиях, поможет размягчить шейку матки перед родами? Дело в том, что вечерняя примула содержит большое количество жирных кислот, которые способствуют активной выработке организмом простагландинов, непосредственно влияющих на мышечный компонент шейки.
Травы для размягчения шеечного отдела матки
Размягчение, как один из основных этапов подготовки шейки матки к родам, может также проводиться за счет использования народных рецептов. Основывается большинство из них на приеме травяных отваров и чаев. Несмотря на скептицизм некоторых врачей и пациенток, такие методы действительно помогают размягчить маточную шейку в домашних условиях, причем без каких-либо последствий для здоровья женщины и плода.
Будьте предельно внимательны, и не используйте сомнительные средства для стимуляции родовой деятельности!
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Такие травы, как багульник болотный, пижма, девясил очень токсичны и опасны для здоровья и жизни мамы и ребенка. Они не только помогают размягчить ШМ и вызывают роды, но также могут привести к сильной интоксикации организма, которая может повлечь за собой летальный исход.
Самыми безопасными травами, с помощью которых можно размягчить шейку матки в домашних условиях, являются:
- малиновые листья,
- плоды шиповника,
- листья и плоды боярышника,
- трава шалфея,
- сухие листья зверобоя.
Травы можно заваривать и пить, как обычный чай. Достаточно будет принимать по 1 кофейной чашке отвара трижды. Таким образом, шейку можно будет размягчать постепенно, подготавливая ее к предстоящему процессу родов.
А также, чтобы размягчить шеечный отдел матки, можно пить калиновый отвар, который стимулирует детородный орган, заставляя его сокращаться. Но стоит отметить сразу: данный метод целесообразно применять только на последних двух неделях беременности.
Массаж сосков
Одним из самых верных и эффективных способов размягчить маточную шейку в домашних условиях является регулярный массаж сосков. При этом необходимо стараться выполнять все движения медленно, имитируя сосание груди младенцем. Вырабатывающийся передней долей гипофиза окситоцин в ответ на стимуляцию молочной железы приводит к маточным сокращениям. Процедура должна длиться не меньше четверти часа.
Некоторые женщины ощущают дискомфорт либо легкие болевые ощущения внизу живота во время массирования сосков. Это говорит о том, что метод действительно оказывает влияние на матку, заставляя ее сокращаться, а шейку размягчаться. Проводить сеансы массажа сосков следует после того, как пошел 9 месяц беременности.
Другие способы размягчения шейки матки
Существуют также другие способы, используя которые можно размягчить маточную шейку без последствий для здоровья женщины и плода.
К ним относят:
- Растительные масла. Нужно ежедневно готовить овощные салаты, обильно поливая их подсолнечным или оливковым маслом. А также можно применять масло кунжута или льна, однако, перед применением таких продуктов следует проконсультироваться у гинеколога.
- Жирная рыба еще одно средство для размягчений шеечного отдела детородного органа. Употреблять такую продукции можно в неограниченных количествах. Однако не стоит заставлять себя кушать рыбу только для достижения цели от этого ни женщине, ни малышу не будет пользы. Жирная рыба, равно как и масла, содержат большое количество омега 3 кислот, которые стимулируют выработку простагландинов, что ведет к стимуляции родовой деятельности.
- Отвар из свежих ягод земляники. Вкусное и полезное средство, размягчающее маточную шейку, параллельно укрепляет иммунитет будущей мамы. Для приготовления чая необходимо залить 15 мл перетертых земляничных ягод половиной стакана кипятка, после чего дать смеси постоять. Принимать настой 2-3 раза. Проводить процедуры нужно начиная с 38 недели беременности.
Можно также готовить отвары из данной ягоды. Для этого такое же количество сырья заливается литром кипятка и варится на протяжении четверти или половины часа. Готовый напиток процеживается, после чего его можно принимать по стакану 2-3 раза на дню.
Физические нагрузки
В удобных для пациентки условиях разрешается проводить еще одну методику, направленную на размягчение маточной шейки. Выполнение гимнастики для беременных проводится не только в специальных центрах или фитнес-клубах, но также дома. Главное, чтобы движения были плавными, осторожными. Следует избегать глубоких наклонов, приседаний и резких рывков.
Выполнение домашних дел в активном ритме отличная зарядка для детородного органа. Так же, как и длительная прогулка быстрым шагом. Если у пациентки нет противопоказаний (гестоз, артериальная гипертензия, частые приступы синкопе), ей разрешается бегать трусцой.
Такие упражнения не только размягчают шеечный отдел матки, но и укрепляют мышцы детородного органа. Причем выполнять их можно в оптимальных для будущей мамы условиях. Отличные результаты дает и домашняя йога. Но при ее проведении также следует соблюдать меры предосторожности.
Не стоит паниковать и волноваться, если вы услышали от врача, что ваш организм еще не готов к рождению ребенка! За несколько недель до предполагаемой даты рождения малыша врач проводит обязательное обследование, во время которого обнаруживаются отклонения в организме будущей мамы. Благодаря своевременному выявлению, эти проблемы решаются еще до того, как пациентке нужно будет прибыть в родильный дом с вещами и обменной картой.