Климакс сопровождается многочисленными изменениями в функционировании женского организма. Зачастую угасание гормональной функции провоцирует появление отёков рук, ног и лица. Наиболее выражены отёки ног в вечернее время.
Отёк представляет собой скопление жидкости патологического характера, которое отмечается во внеклеточных тканевых пространствах и органах. Отёки, в частности, ног, нельзя назвать естественным состоянием. Это показатель сбоев в организме женщины. При климаксе симптом требует обязательного лечения.
Содержание
Отёчность при климаксе
Климаксом называют естественный период в жизни женщины, который сопровождается угасанием репродуктивных функций. Климакс отличается наличием нескольких этапов, в рамках которых происходят физиологические изменения:
- пременопауза, означающая период от возникновения первых проявлений климакса до последней менструации,
- менопауза, охватывающая дату последних месячных и следующие двенадцать месяцев,
- перименопауза, включающая несколько лет до менопаузы и два года после последних месячных,
- постменопауза, подразумевающая период от менопаузы до достижения женщиной возраста 65-69 лет.
Климакс является довольно сложным периодом в жизни женщины, который имеет множество индивидуальных особенностей. В то время как некоторые представительницы замечают лишь небольшой дискомфорт и недомогание, другие имеют выраженные симптомы, которые существенно ухудшают качественную сторону жизни.
Одним из признаков, которые зачастую появляются в период климакса, являются отёки, в частности, ног. Известно, что задержка жидкости говорит о неравномерном характере снабжения кровью тканей в организме. Если отёки появляются во время климакса, это может указывать на стремительное угасание репродуктивной функции. Таким образом, организм женщины не успевает перестроиться, реагируя различными нарушениями, например, отёками ног.
К отёчности приводит уменьшение содержания белка в крови. Это приводит к понижению давления плазмы, в результате чего жидкость выходит из крови в различные ткани. В данном случае говорят о нарушении водно-солевого обмена.
Причины отеков ног
Обычно отмечается отёчность ног, которая нарастает в вечернее время и связана с физической нагрузкой. К причинам отёков, например, ног, относят:
- почечные заболевания в хронической фазе, сопровождающиеся недостаточным выведением жидкости из организма,
- нарушение функционирования щитовидной железы, что зачастую проявляется гипотериозом,
- сахарный диабет,
- патологии суставов, в частности, артроз и артрит,
- варикоз или тромбоз вен, венозная недостаточность, нарушающие циркуляцию лимфы,
- заболевания сердца, сопровождающиеся появлением синюшности отдельных участков,
- артериальная гипертензия.
Кроме того, провоцировать отёки ног в менопаузе могут следующие факторы.
- Ожирение. Известно, что поддержание жировой ткани требует значительного количества воды. Большое количество жира вызывает задержку жидкости.
- Нервное перенапряжение. При длительном стрессе надпочечники вырабатывают избыточное количество адреналина, создающего лишнюю нагрузку на сердце. В результате женщина потребляет большое количество воды из-за чувства жажды, с которым почки не справляются.
- Аллергические реакции. В результате аллергии наблюдается активная выработка гистамина. Это приводит к нарушениям обменного характера разных тканей. Для аллергии характерно возникновение локальной отёчности.
- Приём некоторых лекарственных препаратов. Известно, что определённые медикаментозные средства могут провоцировать возникновение отёков. К таким препаратам относят гормональные лекарства, антидепрессанты, НПВС.
- Нарушение водно-солевого баланса. Отмечается накопление излишков ионов, что приводит к накоплению жидкости в межклеточном пространстве.
Гормональный дисбаланс
Это главная причина климактерических изменений. Женский организм, не привыкший к изменениям, реагирует появлением отёков ног.
Гормоны принимают участие во многих важных процессах женского организма. Гормональные сбои негативно влияют на распределение жидкости. Тем более уровень гормонов влияет на тонус сосудов, нервную систему, водно-солевой баланс.
Изменения функционирования ЦНС
При климаксе нередко развивается вегето-сосудистая дистония, обусловленная угасанием гормональной функции. ВСД подразумевает набор различных симптомов, которые возникают из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой и нервной системы.
При нарушениях, связанных с функционированием ЦНС нередко наблюдаются:
- нарушение кровообращения,
- изменения сердечного ритма,
- скачки артериального давления,
- ослабление сосудов,
- обменные нарушения.
Совокупность данных факторов нередко приводит к появлению отёков, например, в области ног.
Гипотиреоз
Патологии щитовидной железы при климаксе нередко представлены гипотериозом. Зачастую появление климакса и гипотериоза взаимосвязано, что обусловлено нарушением продукции гормонов. При данном состоянии нарушается выработка гормонов щитовидной железой. Отёки могут появиться из-за увеличения массы тела, обменных нарушений. Лечение патологии предусматривает медикаментозную терапию, диету.
Признаки
Даже незначительные отёки могут указывать на серьёзные патологии. Специалисты обращают внимание пациенток в климаксе, что отёки являются поводом обращения к врачу с целью прохождения обследования. При необходимости назначается необходимое лечение для коррекции патологического состояния.
Отёки могут спровоцировать симптомы следующих заболеваний:
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
- гипертония,
- воспаление почек,
- сердечная недостаточность.
Отёки ног иногда сопровождаются следующими проявлениями:
- одышка,
- усталость,
- накопление лишнего веса.
В результате может усугубиться гормональный сбой, функционирование щитовидной железы. Зачастую наблюдается повышение уровня сахара в крови. Как правило, при отёках также становятся более выраженными признаки депрессии.
Проверить наличие отёков можно, надавив на ткань. Если остаются видимые впадины от пальцев, это свидетельствует о наличии отёка.
Может наблюдаться отёчность разных частей тела. По расположению отёков можно заподозрить конкретные причины развития патологии.
- Ноги. Такие отёки говорят об общей задержке жидкости в организме. Отёк заметен у женщин при климаксе в области щиколоток. Отёки ног появляются при варикозе, проблемах с почками и сосудами.
- Лицо. Отёк лица заметен визуально и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, в частности, сбоях в функционировании щитовидной железы.
Зачастую отёки имеют хронический характер и возникают на протяжении нескольких недель и месяцев. Хронические отёки отличаются упорным течением и длительной терапией. В их основе различные заболевания и патологические состояния.
Способы устранения
Лечение проводится после проведения обследования и обнаружения причины отёчности. Женщине необходимо получить консультацию следующих специалистов:
- эндокринолог,
- кардиолог,
- флеболог,
- нефролог.
Не следует сокращать потребление воды. Это может привести к нарастанию отёков. Количество ее должно соответствовать физиологическим нормам и составлять не менее 1,5 л в день.
Медикаментозные препараты
Поскольку проявления климакса, в том числе и отёчность, возникают из-за гормональных нарушений, проводится лечение соответствующими препаратами. С целью нормализации уровня гормонов рекомендуются препараты, содержащие эстроген. После стабилизации гормонального фона отёки могут исчезнуть.
Для лечения гормонального дисбаланса назначаются следующие препараты.
- Климонорм. Этот препарат применяется во время климакса. Лекарство содержит гестаген и эстроген. Климонорм нормализует уровень половых стероидов, устраняет проявления психоэмоционального характера. Кроме того, применение препарата является профилактикой злокачественных опухолей и остеопороза. Климонорм оказывает влияние на уровень коллагена.
- Прогинова. Данное лекарство содержит эстрогены. Лекарственный эффект направлен на ликвидацию негативных проявлений климакса, в частности, отёков ног. Как и другие гормональные препараты Прогинова приводит в норму эмоциональный фон женщины. Из положительных эффектов также можно отметить предупреждение остеопороза.
Применение гормональных препаратов не всегда возможно в связи с их многочисленными побочными эффектами. При противопоказаниях к приёму гормональных средств могут быть назначены гомеопатические препараты и методы народного лечения.
Иногда при отёках ног рекомендуют использование мочегонных средств. Эти лекарства выводят излишнюю жидкость из организма. Мочегонные препараты положительно влияют на общее состояние женского организма:
- устраняют отёки,
- выводят токсины,
- ускоряют обмен веществ.
В некоторых случаях врачи назначают успокоительные препараты и антидепрессанты. Средства этих лекарственных групп устраняют депрессивные и неврозоподобные состояния.
Гомеопатия
При противопоказаниях к приёму гормональных препаратов врач может назначить фитоэстрогены. Например, гормонотерапия не рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, почек, молочных желез. Препараты, содержащие гормоны, нежелательно принимать после инфаркта, при опухоли и тромбозе.
В данном случае специалист рекомендует приём фитоэстрогенов. Их действие менее выражено, однако, побочные эффекты развиваются крайне редко.
При климаксе используются следующие фитоэстрогены.
- Ци-клим. Препарат отличается седативным действием и воздействием на проявления климакса, например, потливость, отёки и приливы. На фоне приёма отмечается повышение работоспособности, уровня коллагена и стабилизация эмоционального состояния.
- Климадион. Данное средство отличается эстрогеноподобным воздействием. Климадион помогает восстановить гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления климакса. Средство предупреждает развитие остеопороза.
Народные рецепты
Известна способность некоторых лекарственных средств воздействовать на уровень половых стероидов, что используется в составе комплексного лечения. Однако применять средства народной терапии можно только после рекомендации врача. Это связано с тем, что бесконтрольное применение лекарственных трав может усугубить клиническую картину при климаксе. Тем более многие возрастные женщины имеют различные доброкачественные опухоли в анамнезе.
В составе комплексной терапии отёков ног используют следующие народные средства:
- отвар семян укропа,
- мятный чай,
- коктейль на основе морковного, огуречного и лимонного сока,
- валериана,
- пустырник.
Профилактика
С целью предупреждения отёков врачи рекомендуют придерживаться следующих правил.
- Необходимо нормализовать рацион, снизив употребление жирных, солёных и острых блюд. Желательно употреблять больше фруктов и овощей и мяса.
- Женщине при климаксе следует соблюдать рекомендуемый режим труда и отдыха. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее восьми часов. Перед сном полезно принимать ванночки с прохладной водой.
- Нужно стараться поддерживать оптимальный уровень физической активности. Можно совершать прогулки на свежем воздухе, плавать, делать зарядку.
- От вредных привычек, например, курения, желательно отказаться.
- Следует уделить особое внимание выбору одежды. Необходимо выбирать удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
- Женщинам при климаксе специалисты советуют регулярно осуществлять санаторно-курортное лечение.
Для поддержания физической формы можно использовать следующий комплекс упражнений:
- перекаты, выполняемые с пятки на носок,
- ходьба в медленном темпе,
- круговые движения стопами,
- подъём на носочки,
- вытягивание по очереди пяток и носок,
- плаванье,
- ходьба.
Особое внимание также следует уделить питьевому режиму. Не желательно ограничивать потребление жидкости. Однако пить следует при возникновении жажды.