Диета при молочнице

Гинекологи подчёркивают, что молочница является самым часто встречаемым воспалительным заболеванием половых органов у женщин. Опасность молочницы в рецидивирующем течении. Как правило, молочница протекает с периодами ремиссий и обострений, которые могут быть спровоцированы нарушением диеты и неправильным питанием. Необходимо знать, какие продукты полезны, а какие предрасполагают к возникновению рецидива.

Содержание

Причины симптомы и лечение молочницы

Частота появления молочницы непосредственно связана с механизмом её возникновения. Молочница развивается у новорожденных девочек, а также нередко диагностируется у пожилых женщин. Более того, более чем в 50% случаев патологические выделения обусловлены молочницей.

Молочница или кандидоз представляет собой воспалительное заболевание грибкового характера. Как правило, грибы Кандида, которые являются возбудителем молочницы, поражают слизистую и область преддверия влагалища у женщин. Название молочница употребляется в связи с характерным видом выделений, которые наблюдаются при заболевании. Обычно женщин беспокоят творожистые выделения с кисловатым запахом, приводящие к раздражению слизистой.

Грибы Кандида относятся к условно-патогенной флоре. Это значит, что они в норме находятся на коже и слизистых в несущественных количествах. Вместе с грибками Кандида на поверхности эпителия также выявляются другие представители условно-патогенной флоры, например, стрептококки, стафилококки, гарднереллы. Для того чтобы данные микроорганизмы вызвали воспалительный процесс, необходимо наличие негативных факторов, приводящих к их усиленному размножению.

Защитный механизм здоровой слизистой влагалища препятствует размножению грибковой флоры и других условно-патогенных возбудителей. Существенное значение в механизме защиты имеют молочнокислые бактерии, которые составляют до 98% здоровой флоры.

Слизистая влагалища зависима от уровня половых гормонов. В частности, под воздействием эстрогенов на поверхности эпителия вырабатывается гликоген. Когда гликоген расщепляется лактобациллами, образуется поддерживающая уровень кислотности молочная кислота. Необходимая кислотная среда во влагалище не позволяет микроорганизмам усиленно размножаться, таким образом, предотвращает воспалительные процессы.

Лактобациллы объединяются на поверхности в микроколонии, образуя тончайшую биоплёнку гликокаликс. Эта биоплёнка не позволяет возбудителям проникать в толщу эпителия.

При сокращении количества лактобацилл необходимое равновесие нарушается. Уровень кислотности изменяется, что вызывает интенсивное размножение условно-патогенной флоры. Это происходит по причине создания оптимальных условий для жизнедеятельности возбудителей инфекции. Кроме того, подходящие условия для размножения могут быть спровоцированы неправильным питанием и нарушением диеты, при которой женщина потребляет в большом количестве определённые продукты.

Примечательно, что грибы Кандида могут вступать в микробные ассоциации с другими условно-патогенными представителями и специфической флорой. В таком случае клиническая картина будет иметь смешанный характер.

Если нарушение микрофлоры влагалища не выражено, здоровый иммунитет, который укрепляется благодаря правильному питанию, не позволяет развиться заболеванию. Для возникновения молочницы необходимо наличие предрасполагающих факторов: неправильной диеты, соматических и гинекологических патологий.

Нередко молочницу провоцируют не только потребление вредных продуктов и нарушение диеты, но и физиологические состояния женского организма. В частности, при климаксе и беременности, с последующей лактацией, наблюдается снижение защитных сил женского организма, гормональные колебания и структурная перестройка слизистых влагалища.

Молочница относится к самостоятельным патологиям, но может передаваться партнёру при незащищённых половых контактах. Именно поэтому в группу риска входят также женщины, имеющие несколько половых партнёров и беспорядочную интимную жизнь.

В острой форме, которая наблюдается на протяжении двух месяцев от возникновения первых симптомов, молочница протекает ярко. Женщина испытывает серьёзный дискомфорт, который нарушает качество её жизни, в том числе интимной. При своевременном лечении, которое сопровождается полноценным питанием, признаки недомогания быстро исчезают.

Однако для того чтобы избежать возникновения рецидивов, необходимо помнить о необходимости диеты и назначении лекарственных препаратов исключительно врачом. Лечение необходимо продолжать до окончания курса, даже при устранении симптомов. Лечение, пройденное полностью, как и диета, является профилактикой рецидивов и развития устойчивости микроорганизмов к медикаментозным препаратам.

Единственной причиной развития молочницы гинекологи называют снижение защитных сил организма. Обычно иммунный дисбаланс вызывает приём антибиотиков. Кроме того, выделяют факторы, предрасполагающие к снижению иммунитета и способствующие развитию молочницы.

Несвоевременная и недостаточная гигиена половых органов. Грибковая флора обитает не только во влагалище, но и в области ано-генитальной зоны. Регулярное мытьё устраняет вредную флору, в то время как несвоевременная гигиена приводит к воспалительному процессу.
Спринцевания и чрезмерная гигиена половых органов. В развитии молочницы играет роль не только недостаточная, но и чрезмерная гигиена. Это связано с тем, что во время спринцеваний и водных процедур смывается и болезнетворная, и полезная микрофлора влагалища.
Нарушение целостности слизистой влагалища при её травматизации. При повреждении тканей влагалища наблюдается потеря защитных свойств, что приводит к усиленному размножению условно-патогенной флоры. Травмы эпителия могут произойти при спринцевании, установке спирали.
Незрелая слизистая. Известно, что у новорожденных девочек влагалище отличается стерильностью и зависит от материнских гормонов. Развитие влагалищной флоры начинается с трёхнедельного возраста и завершается приблизительно к 16 годам. Слизистая является достаточно тонкой, местный иммунитет недостаточно сформирован. Кроме того, наблюдается гормональная дисфункция физиологического характера. Данные факторы могут предрасполагать и обуславливать частое появление молочницы в детском возрасте.
Климакс. У возрастных женщин появление молочницы связано с истончением и атрофией слизистой, резкому сокращению уровня эстрогенов, влияющих на состояние цервикальной слизи и образование гликогена.
Беременность и грудное вскармливание. Во время вынашивания ребёнка наблюдается структурная перестройка слизистой влагалища, значительное увеличение продукции прогестерона и иммунный дисбаланс. Данные факторы способствуют повышению риска возникновения молочницы в несколько раз. После родов влагалищная микрофлора восстанавливается в течение нескольких месяцев.
Воспалительные процессы и половые инфекции. В результате инфекционных процессов слизистая становится рыхлой, что предрасполагает к интенсивному размножению грибковой флоры.
Дисбактериоз кишечника и влагалища. При дисбиозе грибок Кандида находится в благоприятной среде для своего размножения.
Терапия антибактериальными и гормональными препаратами. Указанные группы лекарственных средств угнетают иммунитет. Известно, что снижение защитных сил организма является фактором развития молочницы.
Аллергические реакции. Гигиена неподходящими средствами или содержащими агрессивные компоненты может вызвать аллергию и молочницу.
Некоторые соматические патологии. Сахарный диабет приводит к накоплению глюкозы в тканях и размножению грибковой флоры.
Неполноценное неправильное питание. С одной стороны, неправильная диета не может обеспечить организм необходимыми веществами, что приводит к снижению иммунитета. С другой стороны, питание определёнными продуктами, например, кондитерскими изделиями, повышает риск возникновения молочницы.

Симптоматика молочницы зависит от тяжести иммунного дисбаланса. Если численность лактобактерий незначительно снижена, крепкий иммунитет, который поддерживается за счёт правильного питания, способствует выздоровлению. В противном случае возникает рецидив молочницы. В таком случае носительство, которое не имеет симптомов, заканчивается либо выздоровлением, либо обострением.

Молочница может прогрессировать в организме в двух формах:

острая,
хроническая.

При острой фазе наблюдаются выраженные симптомы:

зуд и жжение,
рези при мочеиспускании,
творожистые выделения,
дискомфорт при половых актах,
гиперемия слизистых,
мелкопузырчатая сыпь.

Если лечение в течение двух месяцев отсутствует или был подобран неэффективный препарат, молочница переходит в хроническую форму. Симптомы обычно недостаточно выражены и появляются исключительно во время обострений:

мутные выделения, оставляющие на белье жёлтые следы,
атрофия слизистой,
распространение инфекции на уретру и мочевой пузырь.

При персистирующей форме хронической молочницы периоды обострений и ремиссий заменяются постоянным дискомфортом. Такая форма тяжело поддаётся лечению.

Лечение молочницы включает приём противогрибковых препаратов в виде:

Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

кремов,
мази,
гелей,
растворов,
таблеток,
капсул,
свечей и вагинальных таблеток.

Средства для местного применения более эффективны за счёт воздействия непосредственно в очаге инфекции. Именно такие препараты назначаются беременным женщинам, начиная со второго триместра. Таблетки и капсулы оказывают системное воздействие и обычно используются в комплексе с препаратами местного действия.

Лечение назначается после предварительного обследования и постановки диагноза. Гинекологи назначают препараты следующих лекарственных групп:

группа имидазола: Клотримазол или Кандид,
производные триазолов: Флюкостат или Микосист,
полиеновая группа: Нистатин или Натамицин.

Эффективностью отличаются препараты, включающие несколько противогрибковых компонентов, например, Тержинан. Лечение обязательно сочетается со специальной диетой. Правильное питание оказывает положительное воздействие на эффективность лечения, снижает риск побочных эффектов и возникновения рецидивов.

Значение диеты

Диета играет роль в предупреждении рецидивов. Существует перечень продуктов, который способствует нормализации состояния микрофлоры влагалища. Таким образом, диета и правильное питание рекомендуется многими гинекологами наряду с медикаментозным лечением.

Нерациональное питание, избыточное потребление сладких продуктов изначально повышает риск возникновения молочницы. Неправильные, с точки зрения, сбалансированного питания продукты создают условия для размножения Кандиды. Медикаментозное лечение без соблюдения специальной диеты нередко оказывается неэффективным.

Цели и принципы

Обычно медикаментозное лечение ставит целью устранение грибковой инфекции. Однако с помощью правильного питания и потребления определённых продуктов можно решить гораздо больше задач.

С помощью правильного питания и диеты можно:

создать неблагоприятные условия для размножения грибка,
восстановить нормальный уровень кислотности во влагалище,
стимулировать местный иммунитет,
заселить организм полезной флорой, в частности, лактобактериями и бифидобактериями,
нормализировать общее самочувствие женщины,
поддерживать жизненный тонус.

Известно, что грибок нуждается не только в создании условий для своего роста и размножения. Для жизнедеятельности грибов Кандида необходим питательный субстрат, который представляет собой глюкозы. При наличии глюкозы грибы могут синтезировать необходимые для их роста вещества. Это достигается путём гликолиза. Глюкоза также сохраняет на необходимом уровне количество воды и углекислого газа.

Молочная кислота является одним из важнейших факторов местного иммунитета. Её образование происходит при непосредственном участии эстрогенов. При гиперликемии, проявляющейся увеличением содержания глюкозы в крови, происходит накопление сахара в клетках эпителия влагалища. Таким образом, изменяется кислотность влагалищной среды. Рост лактобацилл подавляется, что активизирует рост количества условно-патогенной флоры.

В свою очередь, гиперликемия вызывает замедление репаративных процессов и накопление отторгаемых клеток эпителия, гликогена с его несвоевременной утилизацией. Если наблюдаются эндокринные расстройства, нарушение утилизации глюкозы имеет гормональную природу. Тот же процесс характерен для периода беременности. Избыточное количество кортикостероидов, андрогенов, прогестерона и дефицит инсулина обычно сопровождаются звеньев иммунной системы.

Таким образом, вышеперечисленные факторы создают необходимые условия для активизации грибковой флоры. В свою очередь, эпителий влагалища становится оптимальным субстратом для размножения грибка Кандида.

Одним из принципов диеты считается прекращение чрезмерного поступления глюкозы. При создании неблагоприятных условий для размножения, применение противогрибковых средств является достаточно эффективным. В частности, включение в ежедневное питание молочных продуктов восстанавливает кишечную микрофлору, нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта, стимулирует местный иммунитет.

Правильная диета при молочнице включает несколько основных принципов.

Сокращение в ежедневном питании продуктов, содержащих сахар и богатых глюкозой, например, фруктозой. Количество быстроусвояемых углеводов следует минимизировать.
Исключение из диеты продуктов с содержанием дрожжей, например, пива и выпечки, кваса. Данные продукты содержат мальтозу, которая сходна с глюкозой и иногда является питательным субстратом для грибка. Таким образом, не создаётся идеальная почва для активизации грибковой инфекции.
Исключение алкоголя, искусственных красителей и консервантов. Последние содержат углеводы, вызывают аллергические реакции и снижают иммунитет. Следует также обратить внимание на продукты, содержащие кофеин. Данные продукты в диете повышают уровень глюкозы в крови, неблагоприятно воздействуют на функционирование надпочечников.
Кислотность желудка повышают маринады, соусы, копчёности и острые блюда. В желудке создаются оптимальные условия для размножения грибка. Тем более в составе таких продуктов питания также содержатся глюкоза и мальтоза. Именно поэтому вышеперечисленные продукты желательно исключить.
В диету следует включать чеснок и продукты, которые содержат живые лактобактерии и бифидобактерии. Нормальная флора насыщается, создавая своеобразную конкуренцию для грибковой инфекции. Попадая в кишечник, лактобактерии подавляют рост патогенных возбудителей, а затем наблюдается их размножение.
Ежедневная диета должна включать потребление не менее двух литров воды.

Для достижения эффекта диету следует соблюдать не менее трёх месяцев. Правильное питание в обязательном порядке должно сочетаться с противогрибковой терапией.

Полезные и запрещённые продукты

Питание при молочнице должно быть полезным и сбалансированным. Для устранения молочницы необходимо ограничить потребление или исключить из диеты следующие продукты:

сладости: конфеты, мёд, печенье, пирожные, мороженое, любую выпечку,
сладкие фрукты и овощи как свежие, так и консервированные, например, морковь,
алкогольные напитки и квас,
макаронные изделия,
ржаной и белый хлеб,
соусы, маринады, копчёности, уксус, пряные или острые блюда,
консервированные продукты,
свежее молоко,
йогурты с ароматизаторами, красителями и стабилизаторами,
кофе, кофеинсодержащие напитки, газировку.

Список продуктов, запрещённых к питанию при молочнице, достаточно внушителен. Тем не менее питание и диету при молочнице можно разнообразить при помощи полезных и разрешённых продуктов. Диета, включающая полезные продукты, характеризуется лёгкой усвояемостью, насыщенностью витаминами и микроэлементами. Такой диеты можно придерживаться не только при лечении молочницы. Правильное питание улучшает общее самочувствие женщины.

При молочнице желательно употреблять следующие продукты в своём питании:

различные натуральные кисломолочные продукты: кефир, йогурт без добавок, способствующих подавлению роста гнилостных бактерий и заселению полезной флорой,
свежие, запечённые и тушеные овощи,
зелень, например, шпинат, укроп и петрушка,
постные сорта мяса, в частности, рыба, индейка, кролик,
морская капуста и морепродукты,
субпродукты, например, печень, почки, сердце,
в качестве заправки к салатам можно использовать оливковое, льняное и подсолнечное масло,
кисло-сладкие ягоды и фрукты: черника, слива, зелёные яблоки, лимоны, грейпфрут,
различные каши и зерновые продукты, бобовые,
семена тыквы и кунжута,
из пряностей разрешены лавровый лист, красный перец, гвоздика и корица,
квашеная капуста.

Утренний чай можно заменить настоями трав. В частности, полезны при диете:

рябина,
шиповник,
мята,
мелисса,
боярышник,
листья малины,
душица,
брусника.

Питание при беременности и лактации

Известно, что беременность и лактация предрасполагают к появлению молочницы. Это связано с физиологическими причинами. Иммунитет существенно снижается, чтобы материнский организм не отверг растущий плод. К тому же у беременных женщин многие инфекции протекают латентно.

При беременности лечение рекомендуется, начиная со второго триместра. Список разрешённых препаратов достаточно ограничен. Именно поэтому диету и правильное питание нужно расценивать и как лечение, и как меру профилактики. Гинекологи советуют потреблять больше мясных продуктов и рыбы. Диета должна включать достаточное количество зелени, овощей. При отсутствии аллергии полезно потреблять семена тыквы, кунжута и орехи.

Профилактика

Специалисты утверждают, что соблюдать диету следует не менее трёх месяцев при одновременной медикаментозной терапии. Если лечение отличается эффективностью, вводить продукты, включающие сахар можно не ранее, чем через шесть месяцев. Предпочтительно потреблять натуральные продукты, например, фрукты. Необходимо также помнить о необходимости включения в ежедневное питание кисломолочных продуктов.

В целом профилактика молочницы включает не только соблюдение диеты. Гинекологи обращаю внимание на следующие составляющие:

своевременно лечение воспалительных патологий и инфекций,
отказ от беспорядочной половой жизни,
использование презерватива при случайных связях,
ношение не тесного белья из натуральных тканей,
исключение ежедневных прокладок, ароматизированной туалетной бумаги,
замена гигиенических средств с агрессивным составом на средства с молочной кислотой,
своевременная интимная гигиена.

Профилактика молочницы позволяет избежать рецидивов болезни, которые существенно снижают качество жизни женщины.