Боли в животе, сопутствующие критическим дням, являются самым часто встречающимся симптомом. Когда болит живот при месячных, причины могут иметь как физиологический, так и патологический характер. Выраженные боли, нарушающие работоспособность женщины, требуют грамотного обследования и соответствующего лечения.
Содержание
Должен ли болеть живот при месячных
Зачастую предвестником наступления месячных являются болевые ощущения, слабость и психоэмоциональные изменения. Боль в животе во время месячных может иметь слабую, среднюю и сильную степени выраженности симптома. Иногда болезненность существенно снижает качество жизни в течение критических дней. Важно дифференцировать болевой синдром как проявление естественного процесса и гинекологического заболевания.
Где болит живот при месячных
Обычно при месячных наблюдаются тянущие боли, локализованные внизу живота. Это связано с расположением внутренних половых органов в области малого таза. Если у женщины есть воспалительные процессы, доброкачественные опухоли, эндометриоз или спаечная болезнь, боль может иррадиировать в поясницу, крестец, бедро.
Иногда месячные сопровождаются нарушением функционирования пищеварительного тракта. В этих случаях болит живот в разных отделах.
Сколько болит живот при месячных
Боли внизу живота у женщин при месячных варьируются по интенсивности и продолжительности. Эти характеристики также могут указывать в пользу гинекологических нарушений.
Болезненность иногда возникает до наступления менструации. У большинства женщин болит живот в первый день месячных. Это связано с активным сокращением миометрия, который является средним маточным мышечным слоем. Как правило, на третий день месячных живот болит незначительно. Интенсивность кровянистых выделений также снижается.
На 4 день месячных низ живота болит довольно редко. Поскольку в норме продолжительность критических дней составляет 3-7 дней, у некоторых женщин отмечаются лишь мажущие выделения. Если болит живот на 5 день месячных, существенное значение имеет выраженность симптома. Незначительные боли могут быть не связаны с гинекологической патологией при отсутствии других признаков.
Почему при месячных болит низ живота
Гинекологи называют естественные (физиологические) и патологические причины возникновения болевого синдрома, сопровождающего период критических дней.
Физиологические причины, почему болит живот при месячных
При менструации происходит выведение наружу верхнего или функционального слоя эндометрия с последующей заменой его новыми клеточными элементами при участии базального компонента. Этот процесс характерен после наступления полового созревания и до возникновения менопаузы.
Важно! Под менопаузой понимают климактерический этап, который характеризуется отсутствием месячных в течение года и более.
Отделение клеток внутреннего слоя матки не происходит хаотично. Появлению боли способствуют следующие факторы:
- Сокращение миометрия (гладких маточных мышц). В области абдоминальной полости отмечается значительное количество рецепторов. Именно поэтому у некоторых женщин очень сильно болит живот при месячных.
- Особенности расположения маточного тела. При отклонении матки наблюдается незначительная компрессия нервных окончаний. Болезненность сопровождается ощущением тяжести в крестце и пояснице.
- Уровень гормонов. Сильно болит низ живота при месячных из-за повышенной продукции простагландинов, которые вызывают сокращения матки. И также наблюдаются такие проявления, как потливость, озноб, тошнота и учащенное сердцебиение.
- Вздутие живота. Увеличение матки происходит под воздействием прогестерона. Иногда изменение размеров органа происходит из-за отеков вследствие задержки жидкости.
- Кишечное расстройство. В течение первых 2 критических дней может возникать диарея вследствие повышенного уровня простагландинов, которые расслабляют матку и кишечник.
Внимание! Выраженные боли не считаются вариантом нормы.
Болезненность должна легко купироваться приемом анальгетиков и спазмолитиков. Если отмечаются сильные спазмы при месячных и интенсивные кровянистые выделения, необходимо обратиться к специалисту.
Патологические причины боли в животе при месячных
В некоторых случаях сильные боли в животе при месячных не удается купировать медикаментозными препаратами. Болевой синдром беспокоит женщину на протяжении всего периода менструации и становится причиной потери работоспособности. Симптом требует проведения обследования и назначения соответствующего лечения.
Выделяют следующие патологические факторы появления выраженных болей во время месячных:
- Гипертиреоз. При излишней активности щитовидной железы увеличивается уровень простагландинов. У женщин болит живот при менструации. Длительность и интенсивность выделений также нарастают.
- Половой инфантилизм. Этим термином обозначают общее недоразвитие или аномальное расположение тела матки. Патология обычно выявляется у молодых представительниц. Поводом для беспокойства является болезненность за несколько дней до месячных и в течение первых суток цикла. Признак говорит о недостаточной эластичности органа и узком цервикальном канале.
- Эндометриоз. При этом распространенном заболевании клетки внутреннего слоя матки распространяются за его пределы, прорастая в различные ткани организма. Болезненность во время месячных появляется из-за отторжения клеток в эндометриоидных очагах и развития воспалительного процесса. Живот болит за несколько дней до менструации, а также наблюдаются мажущие выделения. При половых актах могут возникать дискомфортные ощущения.
- Воспалительный процесс матки и придатков. Зачастую заболевания сопровождаются ознобом, повышением температуры и тошнотой. Женщины замечают, что тянет низ живота во время месячных.
- Новообразования. Миомы и кисты нередко провоцируют болезненность в течение менструации. На выраженность симптома оказывают влияние расположение и размер образования.
Боли при месячных у подростков
У девушек подросткового возраста болит живот при становлении менструального цикла. Нормализация цикла занимает в среднем 1-1.5 года. Дискомфорт обусловлен недостаточным уровнем половых гормонов. Многие девушки отмечают, что перестал болеть живот при месячных через несколько циклов. Однако нельзя исключить врожденные аномалии развития половых органов, которые обычно проявляются после менархе.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Что делать, если болит живот при месячных
Выбор лечебных мероприятий зависит от причины и интенсивности болей.
Обезболивающие средства при сильных болях внизу живота при месячных
Лекарственную терапию целесообразно использовать, если наблюдается болевой синдром в средней или тяжелой форме:
- спазмолитики (Но-шпа),
- НПВС (Ибупрофен, Кетонал).
Спазмолитики показаны при невыраженных болях. Если живот сильно болит каждую менструацию, прием обезболивающих препаратов следует начинать заранее. В противном случае применение анальгетиков может оказаться неэффективным.
Внимание! При хронических болях, обусловленных гормональным дисбалансом и эндометриозом, назначают КОК.
Если болезненность вызвана психоэмоциональными нарушениями, рекомендуются успокоительные средства и антидепрессанты. Воспалительные процессы требуют проведения антибиотикотерапии.
Народные средства от болей внизу живота при месячных
С целью устранения болезненности используют:
- воздействие сухого тепла,
- легкий расслабляющий массаж области живота (по часовой стрелке), поясницы,
- ванны с морской солью и успокаивающими травами до и после критических дней,
- контрастный душ,
- мятный, а также ромашковый чай с добавлением меда,
- растирание крестца и низа живота смесью из эфирных масел зверобоя, майорана, тысячелистника, шалфея.
Внимание! При выраженных болях можно прикладывать мешочек со льдом на 15 минут поверх одежды.
Гимнастика от боли внизу живота во время месячных
Умеренная физическая активность помогает снизить болевые ощущения в период критических дней. Хороший эффект оказывают упражнения на растяжку и йога. Полезны неспешные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
Внимание! От активных видов спорта следует отказаться. Нанести вред могут силовые тренировки, верховая езда и использование упражнений на пресс.
Предупредить появление болей и дискомфорта позволяет плавание. Этот вид физической активности способствует расслабление мышц за счет выработки эндорфинов.
Психологические методики снятия болевого синдрома
Некоторые специалисты считают, что болезненность в течение критических дней имеет психологические причины:
- отвержение женской природы,
- убеждение в определенной греховности, которая относится к половым органам.
Психологи утверждают, что болевой синдром свойственен девушкам и женщинам, которые воспитывались в излишней строгости или не имели примера для подражания. В таких случаях рекомендуется:
- использование косметики, духов для того чтобы подчеркнуть внешность,
- просмотр хорошей мелодрамы или чтение книг для необходимого расслабления и пробуждения чувственности,
- отказ от мужских черт в характере и внешности.
Когда нужно обратиться к врачу
Консультация и обследование у гинеколога необходима в следующих случаях:
- интенсивная боль имеет продолжительность свыше 3 дней и нарушает ритм жизни,
- сопутствующая головная боль, а также тошнота и диарея,
- наличие обильного кровотечения с большим количеством сгустков,
- отсутствие эффекта после приема обезболивающих препаратов,
- нарушение цикла,
- снижение массы тела.
Важно! Режущую боль внизу живота при месячных не стоит игнорировать. В некоторых случаях нужна дифференциальная диагностика с другими патологиями негинекологического характера.
Профилактика болей в животе при месячных
Важную роль играет профилактика болевого синдрома, которая включает:
- включение в рацион молочных продуктов, овощей и фруктов, исключение кофе, копченостей, острых и жирных блюд,
- отказ от вредных привычек,
- полноценный сон и соблюдение распорядка дня,
- достаточную физическую активность,
- соблюдение питьевого режима,
- расслабляющие ванны с добавлением травяных настоев и эфирных масел,
- сеансы массажа и самомассажа.
Важно! Выраженность боли во многом обусловлена психоэмоциональным состоянием женщины.
Заключение
Если болит живот при месячных, алгоритм действий зависит от интенсивности, продолжительности симптома и наличия сопутствующих признаков. Для назначения адекватного способа устранения дискомфорта и болезненности необходимо обратиться к врачу.