Нервное перенапряжение, современный ритм жизни, частые стрессы и проблемы на работе могут стать причиной нервного срыва у любого человека, особенно беременной женщины. Лишние волнения и переживания во время беременности ни к чему. Но поскольку большинство медикаментозных препаратов в этот период запрещены, врачи рекомендуют прибегнуть к успокоительным средствам на натуральной основе.
Содержание
Седативные препараты и беременность
Во время беременности в организме женщины происходят серьезные перестройки гормональной системы, которые не только поддерживают рост и развитие плода, но еще и способны угнетать нервную систему будущей матери.
Часто у беременных женщин наблюдается тревожность, появление негативных эмоций и необъяснимых волнений. При отсутствии должной поддержки родных и близких, проведения свободного времени на свежем воздухе, питания полезными продуктами и расслабления, нервозность и меланхоличность может перерасти в серьезные патологические состояния.
Принимать любые лекарственные средства, в том числе и успокоительные, во время беременности можно только после консультации с врачом.
Безопасные средства для беременных
При выборе успокоительных препаратов при беременности лучше всего отдавать предпочтение натуральным средствам.
- Ромашка. Благоприятно влияет на нервную систему, способствует выведению токсинов и устранению заболеваний ЖКТ, улучшает аппетит и нормализует сон.
- Валериана. Считается одним из самых распространенных и доступных успокоительных средств. Помимо уменьшения возбудимости нервной системы, валериана способствует устранению тахикардии, гипертонуса матки, нормализует сон и помогает избавиться от нервных расстройств.
- Мята. Ее разрешено употреблять только в виде добавки к чаю, поскольку в большом количестве она может вызывать тонус матки. Листья мяты обладают успокаивающим действием, устраняют спазмы в ЖКТ, а также помогают справиться с симптомами токсикоза.
- Липа. Цветки липы снимают стресс, усталость, помимо этого, способствуют выведению лишней жидкости, понижению давления и уничтожению патогенных микроорганизмов.
Также при беременности для снятия напряжения и успокоения можно применять глицин, пустырник и мелиссу лекарственную.
Показания к применению
Основными показаниями к применению успокоительных средств при беременности, в том числе пустырника, ромашки и других трав, являются:
- нарушение сна,
- апатия,
- сниженный иммунитет,
- повышенное сердцебиение,
- потеря аппетита,
- тремор,
- раздражительность,
- плаксивость,
- частые переживания и волнения,
- высокое давление.
Сильные переживания могут привести к серьезным последствиям как для матери, так и для ребенка. Поэтому при появлении нескольких из вышеперечисленных симптомов необходимо как можно скорее предпринять меры для их устранения под строгим контролем врача.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на то, что большинство успокоительных препаратов, назначаемых при беременности (глицин, пустырник, ромашка и др.) представляют собой натуральные средства, даже они имеют свои противопоказания и побочные эффекты.
Основными ограничениями к приему успокоительных средств, в том числе и пустырника, являются заболевания ЖКТ в острой форме, патологии печени, низкое артериальное давление и аллергическая реакция на то или иное средство.
Среди побочных эффектов, вызываемых успокоительными средствами при беременности, часто отмечается головокружение, тошнота, общая слабость и вялость, учащенное сердцебиение и сонливость.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
При обнаружении любого из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу!
Возможность приема пустырника
Одним из наиболее распространенных успокоительных средств является пустырник. Принимать натуральное средство во время беременности можно без опасения.
Однако существуют особенности использования пустырника в разных триместрах беременности. Это позволит избежать осложнений и получить максимальную пользу от растительного препарата.
Лекарственные формы и действие
Пустырник выпускается в нескольких формах: в виде высушенной травы в пачках, в виде таблеток, представляющие собой экстракт растения, а также в виде настоек или экстрактов.
Целебными свойствами обладает как стебель пустырника, так и корневая часть растения. В стебле содержится большое количество эфирных масел, дубильных веществ, витаминов, флавоноидов и других полезных элементов. В целом все они обеспечивают:
- снятие напряжение,
- устранение тревожности и раздражительности,
- повышение стрессоустойчивости,
- повышение эластичности сосудов,
- снижение артериального давления,
- регулирование гормонального фона,
- укрепление иммунной системы,
- улучшение общего самочувствия и придания сил.
В связи с вышеописанными эффектами, пустырник часто применяют как народное успокоительное средство для лечения бессонницы, нормализации работы сердечно-сосудистой системы и как общеукрепляющий препарат.
По своим лечебным свойствам пустырник является неким аналогом всем известной валерианы. Он также снимает напряжение, усталость, раздражительность, чувство страха и тревоги.
Инструкция по применению в разных триместрах
В связи с физиологическими особенностями каждого триместра беременности, принимать пустырник в разные месяцы вынашивания ребенка стоит по-разному.
Так, в первом триместре лучше всего ограничить потребление пустырника, поскольку в большом количестве на ранних сроках он может вызвать тонус матки. Специалисты рекомендуют принимать пустырник не более 1-2 таблеток в день.
Во втором триместре беременности успокоительные препараты на основе пустырника не оказывают такого активного и сильного действия на мать и ребенка, как это было в первом триместре. Для получения максимального эффекта важно строго соблюдать инструкцию и рекомендации врача.
В третьем триместре пустырник назначается только по показаниям. Допустимой дозой является 1-3 таблетки перед едой, но лучше всего его употреблять в виде отвара или чая.
Целебный чай
Успокоительный чай является одной из наиболее удобных форм использования пустырника при беременности. Для его приготовления одну столовую ложку высушенных стеблей и листьев пустырника необходимо залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут в закрытом виде. После чего отвар процедить и пить 2-3 раза в день как обычный чай.
Для снятия напряжения, устранения стресса, бессонницы и нормализации работы нервной системы во время беременности важно употреблять успокоительные средства на натуральной основе. Но, прежде всего, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он может назначить максимально эффективное и безопасное успокоительное средство.