В условиях современного ритма жизни не каждая женщина строго следит за продолжительностью своего менструального цикла и может не заметить его увеличение или уменьшение на несколько дней. Такая задержка месячных не считается патологической и вписывается в рамки нормы. Но систематические сдвиги сроков менструации более, чем на 5-7 дней говорят о развитии гинекологических заболеваний или нарушении гормонального фона.
Содержание
Характеристика менструального цикла
Организм каждой женщины построен по индивидуальному плану. Менструальный цикл – период времени между месячными, может длиться от 21 до 35 дней со средним значением в 28 дней. Если врач спросит, какой день цикла сегодня, следует начать отсчет от первого дня месячных до настоящей даты.
Важно! Регулярность менструаций и нормальная продолжительность цикла говорит о здоровье женской репродуктивной системы.
Если происходит систематическое нарушение цикла, сдвиг в сторону увеличения или уменьшения, врач может заподозрить гормональный сбой. Все потому, что за созревание яйцеклетки, овуляцию, рост эндометрия и его отторжение отвечают женские половые гормоны – эстроген и прогестерон. Если железы внутренней секреции вырабатывают их меньше или больше, возникают задержки месячных более 10 дней и развиваются гинекологические заболевания.
Сколько дней может длиться задержка
Задержка, которая расценивается как нормальная и не представляющая опасность равна 2-3 дням, иногда до 5. Цифра зависит от возраста женщины и окружающих условий. Так, у молодой девушки цикл стабилизируется несколько лет от начала первых месячных. Короткая задержка на фоне смены климата, рода деятельности, системы питания – это норма. Беспокоиться стоит при длительной задержке месячных на 7-10 и более дней.
Из-за чего может быть задержка месячных
Причины отсутствия менструации длительное время связаны с внешними и внутренними факторами. Гормональная система резко реагирует на любые изменения внешних условий жизни. Это касается смены климата, изменения режима питания, недостатка определенных веществ в рационе, избытка или недостатка солнечного света, физических нагрузок. Эти факторы носят временный характер, поэтому систематических сбоев не вызывают.
Более серьезные факторы задержки – внутренние. Это заболевания:
- матки,
- яичников,
- щитовидной железы,
- сахарный диабет,
- анемия и другие.
В таком случае возможны регулярные изменения продолжительности цикла. Это главные причины задержки месячных на 10 дней, кроме беременности.
Тяжелые физические нагрузки
Известно, что женщины, занимающиеся спортом часто страдают сбоем менструального цикла со сдвигом в 7-10 дней. Та же картина у женщин, занятых тяжелым физическим трудом. Это происходит за счет повышенного синтеза мужского полового гормона прогестерона, который вырабатывается как ответ на потребность организма в выносливости. У таких женщин проявляются мужские признаки во внешности:
- широкие плечи,
- узкий таз,
- оволосение по мужскому типу.
Совет! Изменит ситуацию смена рода деятельности и гормональная терапия.
Анемия
Дефицит железа и других питательных веществ в организме женщины приводит к нарушению цикла. Это одна из причин задержки месячных на 3 недели и более. Если заболевание не лечить и не искать причины, возможны задержки по несколько месяцев с выраженным ПМС и обильной кровопотерей. Заподозрить анемию можно по симптомам:
- общей слабости,
- тошноте,
- потере аппетита,
- бледности кожи.
Месячные становятся обильными, длятся 7 и более дней, кровь алая со сгустками. На фоне анемии часто возникает эндометриоз и миома матки.
Проблемы с весом
В рекомендациях врачей по нормализации цикла часто звучит сброс лишних килограмм. Ожирение ведет к накоплению эстрогенов в организме, поэтому месячные не наступают 2 и более месяцев. Та же картина и при дефиците веса. Крайняя цифра – 45 кг, в остальных случая стоит вопрос и срочном наборе веса.
Смена климата
Обычно речь идет о непродолжительной задержке на 5-7 дней. Связано это с более длительным периодом пребывания женщины на южном солнце. Кроме этого, продолжительные водные процедуры часто вызывают развитие цистита, который тоже провоцирует сбой менструального цикла. После возвращения в привычные климатические условия, ситуация нормализуется.
Гормональные перестройки
Речь о менопаузе. Это касается женщин, возраст которых больше 40 лет. Причины задержки месячных на месяц и более обусловлены физиологическими перестройками. Железы внутренней секреции продуцируют меньше половых гормонов, отчего яйцеклетка не созревает, овуляция не происходит и эндометрий не отторгается. Такое состояние может наблюдаться несколько лет, пока не наступит климакс.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Инфекционный процесс
С такой проблемой часто сталкиваются женщины в репродуктивном возрасте, ведущие активную сексуальную жизнь. В 30 лет причины отсутствия месячных, кроме беременности, – это инфекционные процессы в малом тазу, вызванные:
- стафилококками,
- стрептококками,
- трихомонадами,
- грибами рода Кандида и др.
Кроме задержки месячных на 5-7 дней, возникают:
- необычные выделения из влагалища,
- повышается температура тела,
- появляется боль внизу живота,
- тошнота, общая слабость.
Если в процесс вовлечены яичники, задержка более длительная.
Неправильное питание
Несбалансированное питание приводит к недостатку питательных веществ в организме женщины. Особенно резко репродуктивная система реагирует на дефициту железа, витаминов группы В и белка. Если строгая диета, основанная на употреблении ограниченного числа продуктов подкреплена жесткими физическими нагрузками – задержка месячных на 2-3 недели и более ожидаема. Изменит ситуацию отказ от диеты и восстановление уровня полезных веществ в организме.
Синдром поликистозных яичников
Кроме, задержки месячных на 7-10 дней, вызванной развитием кистозных образований в полости яичника, возникает боль внизу живота, поднимается температура тела, женщину мучают приступы тошноты. Функциональные или фолликулярные кисты не требуют лечения, так как самостоятельно исчезают на определенный день цикла. Другие новообразования кистозного типа требуют наблюдения и при быстром росте – удаления хирургическим путем.
Аденома гипофиза
Заболевание тоже влечет задержку месячных на 7-10 дней. Вторичные признаки:
- головные боли,
- тошнота,
- увеличение носа,
- изменение конфигурации надбровных дуг,
- сыпь на лице.
Гипотиреоз
Заболевание характеризуется низкой выработкой гормонов щитовидной железой. При длительном течении болезни без лечения задержка месячных может наблюдаться на несколько месяцев, причем объем выделяемой крови резко снижается, а продолжительность менструации сокращается до 1-2 дней. У некоторых женщин на фоне гипотиреоза месячные наступают 5-6 раз в год. Заболевание требует дополнительного приема гормонов.
Интоксикация
Если тест отрицательный, менструации нет несколько дней, а женщина перенесла серьезное заболевание и приняла большую дозу медикаментов – картина вполне нормальная. Организм пострадал от интоксикации, вызванной работой вирусов, бактерий и синтетических лекарств. После 2-недельного восстановления, сбоя быть уже не должно.
Гиперпролактинемия
Повышенная выработка гормона пролактина вызывает длительную задержку месячных от нескольких недель до нескольких месяцев. Такая картина наблюдается после родов во время кормления грудью или на фоне гормонального сбоя. Во втором случае нужна консультация врача.
Отмена гормональных препаратов
Для лечения некоторых гормонозависимых заболеваний или для оральной контрацепции врачи назначают прием гормональных препаратов длительными курсами. За этот период у женщины наблюдаются сбои в менструальном цикле. Обычно это непродолжительные сбои в несколько дней. Аналогичная картина происходит после отмены гормонов. Женский организм некоторое время адаптируется к отсутствию поступления гормона извне и восстанавливает их синтез собственными железами внутренней секреции. Период адаптации длится 2-3 месяца, поэтому сбой считается нормой.
Наследственность
Предрасположенность к нестабильному циклу и некоторым гинекологическим заболеваниям часто передается по наследству. Если такой фактор имеет место, женщине нужно тщательно наблюдаться у врача, особенно при планировании беременности.
Как стабилизировать цикл
Чтобы привести в норму менструальный цикл, нужно пройти обследование и выявить причины сбоя. Если женщина здорова и не страдает гинекологическими заболеваниями, есть несколько рекомендаций:
- перейти на здоровое полноценное питание,
- сбросить лишний вес,
- привести в норму эмоциональный фон, минимизировать стрессовые ситуации и нервное напряжение,
- регулярно заниматься сексом,
- принимать витаминно-минеральные комплексы,
- избавиться от хронических болезней, убрать очаги инфекции.
Чем опасны частые задержки месячных
Такое состояние опасно развитием и прогрессированием гинекологических заболеваний и бесплодием. Если задержки частые и не связаны с наследственными факторами – нужно тщательно обследовать женщину, чтобы выявить системные нарушения и исключить онкологические процессы. Здоровая женщина должна по часам определять время наступления месячных, и это главный показатель ее полноценности. Кроме того, чем дольше женщина менструирует, тем дольше сохраняет свою молодость и красоту.
Когда следует обратиться к врачу
Если на 42 день цикла месячных нет, тест отрицательный и задержка составляет уже более 7 дней – нужна консультация гинеколога. Важно посетить врача даже при отсутствии других изменений в самочувствии, так как опухолевидные образования протекают без симптомов, пока не достигают больших размеров. Также визит к врачу планируют, если задержка носит систематический характер и продолжается больше 2-3 циклов подряд.
Совет! Предварительно можно сдать общий анализ крови, биохимию, проверить мочу и кровь на сахар.
Гинеколог проведет осмотр на кресле, возьмет мазки на флору и цитологию, при необходимости сделает УЗИ малого таза и молочных желез. Дополнительно нужно обследование гормонального фона. Такой комплексный подход позволит раньше выявить патологические процессы и предотвратить развитие серьезных гинекологических заболеваний.
Заключение
Задержка месячных – первый звонок, оповещающий о развитии воспаления или гинекологических заболеваний. О серьезности проблемы говорит продолжительность задержки – чем она меньше, тем ниже вероятность патологии.
Отзывы о задержке месячных
Хохлова Ольга Петровна, 30 лет, г. Самара Все началось с банального выпадения волос, все сбросила на авитаминоз, стрессы и так далее. Оказалось, не все так просто – узел на щитовидке, причем немаленький – почти 2 см. После этого сбои цикла происходили 3-4 раза в год. Задержки по 5-7 дней. Никаких патологий в плане гинекологии нет, но проверяюсь каждые 6 месяцев на УЗИ. Рост узла остановили, регулярно сдаю кровь на гормоны, чтобы ничего не пропустить. Свиридова Татьяна Генриховна, 40 лет, г. Москва По наследству передалось быстрое угасание в плане женского здоровья. У матери климакс наступил в 40 лет. Теперь и я мучаюсь от сбоев по 2-3 месяца, врач сказала, что это предвестники менопаузы. Пока гормонотерапия не помогает. Ильина Светлана Петровна, 35 лет, г. Москва У меня сбои цикла начались в 25 лет после первых родов. Второй раз забеременела чудом, потому что месячных могло не быть по 2 цикла, и овуляция тоже не всегда присутствовала. Есть проблемы со щитовидкой и киста на яичнике. Все это взаимосвязано, поэтому проверяться нужно часто.