,
Каждая семья рано или поздно созревает для принятия одного из самых важных решений в жизни — рождения ребёнка. Главная роль достаётся женщине — именно ей придётся вынашивать в своём теле малыша. Беременность всегда вызывает массу вопросов, так как это сложный процесс со своими тонкостями и нюансами. Первое, о чём стоит узнать — сколько же продлится особенное состояние, и что будет происходить в теле будущей мамы.
Содержание
Сколько месяцев длится беременность
Каждый без исключения знает, что беременность длится 9 месяцев, однако когда будущая мама попадает в женскую консультацию, её удивляют новостью — полный срок вынашивания составляет 40 недель. Тут возникает не состыковка: 4 недели — это месяц, а значит, до рождения малыша пройдёт не 9, а целых 10 месяцев. На этом моменте стоит отделить понятие календарных месяцев от акушерских:
- в календарном месяце не ровно 4 недели (28 дней), а 30–31 день, и эти 2–3 дня как раз и играют значимую роль, составляя ровно 9 месяцев беременности,
- по акушерским меркам беременность длится 10 месяцев по 4 недели или 28 дней. Такой расчёт производится по лунным месяцам, по которым принято считать и менструальный цикл женщины (у большинства он составляет именно 28 суток).
Беременность длится 40 недель, что составляет 9 календарных месяцев и 3 триместра
Согласно статистике, у 8 женщин из 10 беременность длится 38 недель (266 дней или 8,5 месяцев) считая от даты оплодотворения.
Когда начинается беременность
Даже при условии, что женщина чётко знает и дату произошедшей овуляции, и день зачатия, точно установить срок, который понадобится плоду для полного развития невозможно. Дело в том, что после выхода из яичника яйцеклетка начинает своё движение по фаллопиевым трубам к матке, и нельзя выявить момент, когда она соединится со сперматозоидом. Для удобства врачи исчисляют срок по акушерской методике — начиная с первого дня последних месячных. Реальный же возраст малыша — эмбриональный — будет в среднем на 2 недели меньше. Поэтому первым днём беременности по документам считается начало последнего менструального цикла.
Обзор развития беременности по месяцам
Во время беременности происходит настоящее чудо — из двух клеток родителей с половиной набора хромосом у каждой образуется отдельный организм, полноценный человек со всеми анатомическими особенностями. Превращение зиготы в малыша — процесс поэтапный, и на каждый из месяцев вынашивания приходится развитие определённых систем. 
Плод за время беременности проходит массу изменений — от зиготы с полным набором хромосом до полноценного функционирующего организма
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Таблица: развитие малыша и изменения в организме мамы в каждый из месяцев беременности
| Месяц (календарный) | Размер плода (в конце месяца) | Вес плода | Развитие малыша | Самочувствие мамы | Обследования | Прибавка в весе мамы | Окружность живота |
| 1 (предплодный период) | 1,5–2 мм | 1–2 г | Момент появления зародыша — это уже 2 неделя беременности при учёте акушерского срока. Истинный (эмбриональный) срок будет на 2 недели меньше. В среднем на второй неделе от последних месячных происходит овуляция, и яйцеклетка выходит в маточную трубу, двигаясь к матке, где и встречает сперматозоды. В результате слияния образуется зигота — первая клетка с полным хромосомным набором, которая начинает активно делиться. К концу первого акушерского месяца происходит имплантация — эмбрион внедряется в стенку матки и закрепляется в ней для дальнейшего развития. | В конце первого акушерского месяца беременности ожидаемая женщиной менструация не наступит. Именно в этот момент будущая мама узнаёт о своём положении, делая тест на беременность. Гормональный фон начинает меняться, что может вызывать часто меняющиеся состояния радости, страха, волнения. При имплантации эмбриона возможно появление незначительных кровянистых выделений — так называемого имплантационного кровотечения. Оно неопасно и возникает из-за травмирования сосудов в стенке матки, куда внедряется эмбрион. | Тест на беременность и как более точная альтернатива анализ крови на уровень хорионического гонадтропина (ХГЧ). | Отсутствует. | Не меняется. |
| 2 | 2,5–3 см | 6 г | Происходит закладка конечностей, они становятся заметными. Малыш начинает двигаться, но пока он слишком мал, чтобы мама это чувствовала. Формируется шея, закладки органов чувств. Для такого срока характерен большой размер головы — примерно половина всего зародыша, причём мозг уже не просвечивает через кожу. Растёт сердце, желудок, печень и кишечник, начинается формирование половых органов. | У новоиспечённой мамы начинаются серьёзные гормональные трансформации, вызывающие токсикоз. Его выраженность может быть разной: от лёгкого недомогания до постоянной тошноты и рвоты, требующей госпитализации. Большинство женщин проводят этот месяц отдыхая, так как возникает сильная усталость и желание спать. Объём жидкости в организме увеличивается, что приводит к учащению мочеиспусканий. | В конце второго месяца многие мамы приходят на первое УЗИ, где уже можно услышать сердцебиение малыша с частотой 110–190 ударов в минуту. | Отсутствует. При сильном токсикозе возможна потеря веса. | Не меняется. |
| 3 | 7–9 см | 20 г | Активно развивается головной мозг, пищеварительная система (к концу месяца кишечник уже складывается в петли), начинается выработка гормонов надпочечниками. Пальцы удлиняются и становятся заметными, твердеют кости, начинается выработка мочи почками. | Токсикоз ранних сроков беременности особенно беспокоит женщину именно на 3 месяце, но к его концу состояние придёт в норму. Может появиться изжога, вздутие и проблема со стулом в виде запора, что обычно сигнализирует о необходимости мамы нормализовать рацион и наладить питьевой режим. | Постановка на учёт в женскую консультацию. Общие анализы: кровь, моча, анализ на ВИЧ, сифилис, гепатиты, анализ для определения группы крови и резус-фактора. Скрининг первого триместра. Подразумевает ультразвуковое обследование, на котором рассматриваются строение лица, расположение и размеры внутренних органов малыша, и биохимический анализ крови для выявления риска хромосомных аномалий у плода. | 0,5–1 кг | Изменения индивидуальны. У первородящих из-за крепкой и ещё не растянутой мускулатуры изменения практически незаметны, а у повторнородящих живот обычно уже немного округляется. |
| 4 | 15–17 см | 120 г | У малыша формируется лицо, заканчивается процесс образования мышечного скелета. Малыш много двигается, сосёт свой палец, а функции его внутренних органов усложняются и совершенствуются. Завершает своё формирование плацента. | Выделяемые сформированной плацентой гормоны значительно облегчают состояние женщины. Второй триместр считается самым простым физически — живот ещё совсем небольшой, и самочувствие хорошее. | Общий анализ мочи в женской консультации. Может быть рекомендован анализ крови на толерантность к глюкозе. | 1–2,5 кг | Окружность живота увеличивается незначительно. |
| 5 | 20–22 см | 300 г | Развиваются органы слуха малыша, и теперь он может слышать звуки, проходящие через живот матери. Активно растёт и удлиняется туловище, и голова уже не кажется такой большой. Начинается выделение сальными железами специальной смазки, что будет покрывать кожу малыша вплоть до рождения. В кишечнике ребёнка уже формируется стул — меконий. | Второй триместр характеризуется появлением шевелений, которые уже может ощутить мама. Сначала они очень слабые, и их можно спутать с работой кишечника, но с нарастанием интенсивности они становятся понятными и регулярными. У мамы может появиться выраженная изжога, так как матка уже достаточно увеличилась, чтобы давить на желудок. Из груди может в небольших количествах выделяться молозиво. | Скрининг второго триместра. Подразумевает УЗИ с доплером и тройной тест крови на определение уровня трёх гормонов: хорионического гонадотропина, эстирола и альфа-фетопротеина. Тест позволяет выявить степень риска хромосомных аномалий. | 1–2,5 кг | 70–75 см |
| 6 | 30–33 см | 700 г | На пальцах у малыша появляются ногти, в его организме дозревают и налаживают своё функционирование внутренние органы. На таком сроке ребёнок пробует улыбаться и умеет хмурить брови. | Могут беспокоить непроизвольные судороги нижних конечностей, геморрой и варикозное расширение вен. Появление неприятных симптомов должно стать поводом для обращения к врачу. | Общий анализ мочи в женской консультации. | 1–2,5 кг | 75–80 см |
| 7 | 38–40 см | 1,5 кг | Малыш активно набирает вес, его шевеления отчётливо ощущаются матерью. Кожа приобретает розовый цвет, завершает своё формирование дыхательная система, половые органы уже полностью образованы. У ребёнка развит весь спектр чувств, активно функционируют нервные клетки и головной мозг. Плод занимает позу, которую будет занимать в родах. | Начало третьего триместра. Живот уже достаточно большой, что прибавляет усталости и начинает создавать дискомфорт с дыханием. Нарастает неповоротливость, могут появиться боли в спине и пояснице. На таком сроке нужно следить за появлением отёчности — это является поводом обращения к врачу. | Общий анализ мочи в женской консультации. | 1–2,5 кг | 80–85 см |
| 8 | 46 см | 2–3 кг | Темпы роста плода замедляются, ему становится тесно в околоплодном пузыре. Активно растут нижние конечности, но только после рождения ноги станут длиннее рук. | Матка сильно увеличена, плод давит на внутренние органы, что вызывает изжогу, боли в спине, частые мочеиспускания. Появляется одышка, так как малыш не позволяет полностью расправить лёгкие при вдохе. Грудь набухает, становится чувствительной. | Повторные анализы крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты. | 1,5 – 2 кг | 85–90 см |
| 9 (10 акушерский) | 50 см | примерно 3 кг | Малыш полностью готов к появлению на свет | В силу того, что малыш уже готовится к появлению на свет, живот понемногу опускается вниз, и наступает облегчение с дыханием. Могут появиться лёгкие тянущие боли в области лобка, тренировочные схватки в виде нерегулярных спазмов. | Общий анализ мочи в женской консультации. | 1 — 2 кг | 95–110 см |
На первых месяцах беременности живота практически не заметно, а в последнем триместре он достигает своих максимальных размеров
Видео: зачатие и развитие малыша в утробе матери
Риски выкидыша и преждевременных родов
Беременность — крайне деликатное состояние, требующее крепкого здоровья матери и соблюдения осторожности во время вынашивания. На каждом из месяцев существуют определённые опасности, до 7 месяца говорят о возможности самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша), а после — о рисках преждевременных родов. Негативное влияние могут оказывать самые разные факторы:
- социально-демографические причины (ранний возраст, проблемы в семейной жизни, низкий уровень жизни и пр.),
- инфекционное заболевание,
- сильный стресс,
- пороки развития матки, гинекологические заболевания,
- гормональные нарушения и пр.
Риск выкидыша на первых трёх месяцах беременности составляет 15–20%, и многие женщины сталкиваются с этим печальным событием, даже ещё не зная, что беременны. В 3 случаях из 4 подобное случается из-за наличия у плода сложных генетических отклонений. Во втором триместре, то есть на протяжении 4–6 месяцев вынашивания, вероятность столкнуться с самопроизвольным прерыванием значительно уменьшается — до 10%, при этом одна пятая часть случаев обусловлены пороками и новообразованиями в матке, и в 18% ситуаций выкидыш происходит из-за проблем с пуповиной. В 7 и 8 месяце беременности существует риск преждевременных родов. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения от 5 до 18% детей рождаются до 37 недели в зависимости от страны.
Полезные советы для будущих мам
Как только женщина узнаёт о беременности, ей следует пересмотреть свой образ жизни и при необходимости его скорректировать. Выносить и родить здорового малыша, оставаясь при этом в хорошем самочувствии, поможет следование советам специалистов:
- на протяжении всего срока вынашивания не стоит поднимать тяжести (более 3–5 кг) и заниматься тяжёлым физическим трудом,
- стоит отказаться от употребления алкоголя и курения,
- важно оградить себя от излишних переживаний,
- запрещается принимать любые лекарственные препараты без необходимости и разрешения врача,
- рекомендуется сохранять разумную активность — ежедневно гулять на свежем воздухе, посещать занятия по плаванию или йогу для беременных. Поддержание физической формы важно для мамы — это поможет лучше себя чувствовать и проще родить,
Во время беременности необходимо поддерживать умеренную физическую активность, и отличным вариантом станет посещение йоги - питание должно быть полноценным, на первый план выходит не количество пищи, а её качество.
Во время беременности необходимо поддерживать умеренную физическую активность, и отличным вариантом станет посещение йогиНа ранних сроках, в течение 1–2 месяца, будущую маму может беспокоить токсикоз. Справиться с ним поможет лимон — с целью уменьшить тошноту его можно нарезать и положить у кровати или добавлять в воду для питья. Ещё один вариант — пожевать листик свежей мяты. Беременной лучше снять с себя обязанности по приготовлению пищи, так как насыщенные ароматы будут только усугублять состояние. В первые три месяца беременности закладываются все органы малыша, поэтому особое внимание стоит уделить рациону — с пищей должны поступать все полезные вещества, питание должно быть безопасным и разнообразным.
В течение 4–6 месяцев стоит уделить внимание поступлению в организм достаточного количества железа. В рационе обязательно должны присутствовать яблоки, гречка, морская рыба, зелёные листовые овощи. Недостаточность этого компонента вызывает анемию, что является одним из основных рисков выкидыша на поздних сроках. После 7 месяца уже стоит вплотную заниматься подготовкой к родам, не помешает посещение специальных занятий для будущих мам. Чтобы не вызвать преждевременные роды, стоит сохранять осторожность — избегать физических нагрузок, не допускать сильного утомления и стрессов. На последних месяцах не рекомендуется налегать на пищу и переедать — это не пойдёт на пользу ни женщине, ни малышу. Распространённое мнение, что беременная должна кушать за двоих, в корне неверно, потребность в калориях во время вынашивания возрастает всего на 500 в день, но никак не в два раза.
Беременность принято отсчитывать от первого дня последних месячных — это называется акушерским сроком, и он составляет 40 недель. Само же зачатие происходит во время овуляции, поэтому реальный возраст малыша обычно на 2 недели меньше, чем установленный врачом женской консультации. Каждый из месяцев развития плода особенный и важный, а риск прерывания беременности сохраняется на протяжении всего срока.