,
Ожидание ребёнка — чудесный период в жизни женщины, когда она расцветает физически и духовно. Для супругов это прекрасный повод взглянуть друг на друга с новых ракурсов, поэкспериментировать в постели, проявляя всю свою чувственность и заботу. Но все ли позы разрешены во время беременности? Есть ли запрещённые варианты, способные навредить малышу?
Содержание
Нюансы интимной жизни во время беременности
Беременность, протекающая без осложнений, не является препятствием для интимной жизни супругов. Природа надёжно позаботилась о защите будущего ребёнка: это плодный пузырь и оболочки, околоплодные воды, сглаживающие все колебания, мышечные стенки матки. Барьером же для потенциальных инфекций является слизистая пробка в шейке матки. 
Плацента и мышцы матки надёжно защищают плод от повреждений во время секса
Положительное влияние секса на здоровье и самочувствие беременной очень велико. Помимо того, что женщина испытывает радость и эмоциональный подъём (за счёт выработки эндорфинов), половые контакты способствуют облегчению будущих родов (сокращения мышц матки при оргазме — тренировка перед схватками, а простагландин, содержащийся в сперме, размягчает шейку матки). 
Во время секса в женском организме активно вырабатываются эндорфины, что положительно сказывается на протекании беременности
Конечно же, при вынашивании ребёнка речь идёт только о спокойном сексе, без резких движений, когда мужчина относится к партнёрше с предельной заботой и нежностью.
Тем не менее из-за высокой чувствительности шейки матки, её рыхлой слизистой возможны небольшие кровянистые «мазки» после полового акта. Однако если появляются продолжительные (более получаса) выраженные болевые ощущения или кровянистые выделения не прекращаются, то следует обязательно обратиться к врачу.
Подходящие позы для вагинального и анального секса в зависимости от срока гестации
Каждый месяц тело будущей мамы постепенно изменяется: согласно этому корректируется её интимная жизнь, в частности позы для занятий сексом. Это касается традиционного (вагинального) и анального секса (позы будут, в принципе одинаковыми, поскольку вход во влагалище и анальное отверстие расположены близко друг от друга).
Несмотря на то что многие медики настороженно относятся к анальному сексу при беременности (легко занести патогенную микрофлору во влагалище из прямой кишки, риск повредить имеющиеся геморроидальные узлы), будущей маме вполне можно практиковать этот вид интимной близости. Дело в том, что во время вынашивания ребёнка ткани становятся более эластичными, и возможные болевые ощущения исчезают. Главное — практиковать такие альтернативные контакты лишь изредка (один раз в две-три недели) и соблюдать осторожность.
Первый триместр
Если беременность протекает без осложнений, то половые контакты не могут спровоцировать выкидыш. Однако паре всё же лучше перестраховаться и воздержаться от секса в первые 1,5 месяца: эмбрион в это время ещё не очень надёжно прикреплён к стенке матки. Особенно опасны дни, в которые у женщины была бы менструация.
Фигура будущей мамы пока остаётся в неизменном виде, поэтому заниматься любовью можно почти во всех любимых позах, которые доставляют партнёрам удовольствие (хотя в начале беременности у партнёрши иногда снижается либидо из-за выраженного токсикоза и эмоциональной перестройки). Главное — избегать агрессивного секса со слишком глубоким и резким проникновением. Кроме того, в классической миссионерской позе мужчине не нужно переносить весь свой вес на женщину, чтобы не давить на живот. По этой же причине не стоит заниматься сексом, когда партнёрша лежит на животе. В первом триместре живот практически незаметен, поэтому для секса подойдут почти все привычные позы
В первом триместре живот практически незаметен, поэтому для секса подойдут почти все привычные позыВторой триместр
Во втором триместре партнёрам уже придётся приспосабливаться к меняющимся параметрам женщины. Конечно же, нужно избегать давления на уже хорошо заметный живот. Актуальны будут следующие позы:
- «Наездница». Партнёрша находится сверху и берёт на себя активную роль: может сама регулировать интенсивность движений и глубину проникновения. Она может опустить колени на кровать либо упираться ногами в грудь мужчины (спина помещается на его согнутые в коленях ноги, как в кресле). Причём движения женщине желательно совершать вперёд и назад, чем вверх-вниз.
- «Догги-стайл» (или коленно-локтевая поза). Партнёрша стоит на четвереньках, а партнёр находится сзади на коленях. При этом беременная может опираться на кисти, локти, грудь. Не рекомендуется сильно прогибаться в спине (это нагружает поясницу, а также широко раздвигать колени — лучше свести их, пускай мужчина разводит свои). Поскольку в данной позе пенис всегда глубже проникает во влагалище, супруг должен быть осторожен и контролировать свои действия.
- «Крест-накрест». Женщина лежит на спине, а мужчина расположен полубоком. Тела находятся друг к другу под прямым углом. Ноги партнёрша сгибает в коленях и закидывает на бедро мужчине (он может держать их рукой). В процессе полового акта партнёры поочерёдно могут брать инициативу на себя: он — совершать покачивающие движения, она — подавать таз вперёд и назад.
- На разных уровнях. Поза уместна, если у супругов низкая кровать. Партнёрша ложится на спину, при этом ягодицы находятся на самом краю ложа, а ноги, согнутые в коленях, ставит на пол. Мужчина становится на коленях между женских ног: половой член и влагалище находятся на одном уровне. Активная роль в сексе отводится мужчине, при этом он может двигать жену руками. Женщине не нужно закидывать ноги на плечи супругу: это может быть небезопасно.
- «Ложки». Оба партнёра лежат на боку, спина женщины прижимается к мужскому животу, спереди она упирается на свои руки. Двигаться могут оба попеременно. Поскольку глубина проникновения в такой позиции небольшая, мужчине можно расслабиться и не контролировать себя.
- Стоя. Женщина стоит с раздвинутыми ногами и чуть наклоняется вперёд. Опереться можно на стену. Мужчина входит в неё сзади, придерживая за бёдра. Двигаться опять-таки могут оба по очереди.
Фотогалерея: позы, актуальные для второго триместра
В позе «догги-стайл» женщине не нужно слишком прогибать спину и широко расставлять колени
В позе «крест-накрест» живот находится в полной безопасности, а партнёры поочерёдно могут брать инициативу на себя
В позе «ложки» глубина проникновения небольшая, к тому же партнёры поочерёдно могут брать на себя активную роль
Женщина лежит на краю низкой кровати, а мужчина стоит на коленях между её ног
В позе «наездница» женщина берёт на себя инициативу и сама регулирует глубину проникновения и интенсивность движений
Женщина стоит, опираясь о стену, а мужчина пристраивается сзади
Третий триместр
В третьем триместра выбор поз сужается, поскольку живот уже достигает больших размеров. Так, в коленно-локтевом положении беременной уже неудобно, поскольку живот упирается в матрас или колени. К тому же его раскачивание не приносит женщине приятных ощущений.
Также партнёрше уже не рекомендуется лежать на спине (поза «на разных уровнях»). Связано это с большим давлением большой матки на нижнюю полую вену, ухудшением кровотока. После такого секса возможно головокружение и даже обморок.
Актуальными остаются позы «стоя» и «на боку», при этом женщине уже лучше оставаться пассивной. Позу «наездница» приходится адаптировать: партнёрша чуть приподнимается, сидя на коленях, и остаётся неподвижной. Все движения совершает мужчина, лежащий на спине.
Запрещённые позы при беременности
Если говорить в целом обо всём периоде беременности, то можно выделить только две запрещённых позы:
- Миссионерская позиция. Даже если в начале беременности партнёрша не испытывает физиологического дискомфорта, получать удовольствие от секса ей будут мешать тревожные мысли («а вдруг живот сдавливается»). В любом случае давления на эту область нужно избегать.
- Женщина на животе. Причины здесь те же самые. Кроме того, когда живот уже будет заметен, поза станет просто неудобной: партнёрша как будто лежит на «мячике».
На протяжении беременности нужно избегать позы, когда мужчина сверху женщины, лежащей на животе
Отзывы женщин
Мы баловались в разных позах, но мне комфортнее всего было, когда партнёр сзади. Это моя любимая поза. А ещё очень даже не плохо было лёжа на боку. Особенно, когда живот уже был очень большим.
Ella
http://beremennost.net/forum/showthread.php?833-pozy-dlja-seksa-pri
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Я выбирала интуитивно. Даже в разные дни по разному было удобно. Поэтому посоветовать что-то конкретное не могу, просто выбирайте самые комфортные позиции на сегодня
Asya
http://beremennost.net/forum/showthread.php?833-pozy-dlja-seksa-pri-beremennosti/page2
Мы занимались сексом в позе сзади, просто неглубоко проникал. Другие позы не практиковали.
kristik1028
http://beremennost.net/forum/showthread.php?833-pozy-dlja-seksa-pri-beremennosti/page3
Я когда лежала на сохранении, мне врач сказал, что нельзя, чтобы мужчина был сверху. Только сбоку или женщина сверху! Мне лично сбоку нравится и удобно
ангел100189
https://www.galya.ru/clubs/show.php?id=1077527
Мы переходим на ручную работу. В миссионерской живот мешает, в догги слишком глубоко и больно, при наезднице мне одной минуты хватает, а мужу нужно дольше.
Anonymous
https://eva.ru/pregnancy/messages-3045384.htm
У меня тоже всё скучно и надоело. Особенно бочком. Уже ненавижу эту позу. Из терпимых пока наездница, но тоже скучно.
Anonymous
https://eva.ru/pregnancy/messages-3045384.htm
Мужа на спинку, а сама сверху — полный контроль мой.
zabka V.I.P.
https://eva.ru/pregnancy/messages-3045384.htm
Видео: можно ли заниматься сексом при беременности (консультирует акушер-гинеколог)
Секс — неотъемлемая часть жизни супругов в период беременности, если, конечно, она протекает без осложнений. Подходящие позы помогут супругам в полной мере насладиться друг другом, получить яркие ощущения и при этом не навредить ребёнку. При этом основное правило — избегать слишком глубоких проникновений и давления на живот.