Вторая половина жизни женщины, которая на протяжении 40 лет вела себя активно, училась, работала, рожала детей и теперь может хоть немного почувствовать себя свободной от небольшой части многочисленных обязанностей, омрачается наступлением климакса со всеми его неприятными симптомами. Скачки давления, повышенное потоотделение, перепады настроения, грозящие перейти в затянувшуюся депрессию, приливы и ещё много всяческих неудобств. Всё это отнюдь не смертельно, но и пускать на самотёк тоже не стоит. В противном случае можно заработать несколько уж совсем не нужных и даже опасных заболеваний, например, таких как гипертония.
Есть медикаментозные средства, призванные бороться с этими симптомами, но, как и вся химия, они не лишены некоторых побочных эффектов, так что даже врачи советую прибегать к народным средствам, основанным на настоях, отварах и маслах шалфея и других полезных трав.
Содержание
Лечебные свойства шалфея
Шалфей
Многочисленные полезные свойства этого растения говорят сами за себя и особых объяснений не требуют.
- противовоспалительное.
- ранозаживляющее.
- обезболивающее.
- антибактериальное.
- кровеостанавливающее.
- общеукрепляющее.
Средства на основе шалфея могут использоваться при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ими лечат последствия ожогов, травм и обморожений, а так же для терапии болезней невралгического характера и при проблемах кровеносной и сосудистой систем.
Особые свойства шалфея для женщин при климаксе
Особые свойства шалфея для женщин
Но главное для женщин во время менопаузы – это присутствие в шалфее фитоэстрогенов. Эти микроэлементы действуют, как натуральные половые гормоны, сводя к минимуму все негативные проявления и симптомы при климаксе.
Положительное влияние шалфея
Во время менопаузы все изменения организма зависят от уменьшающегося с возрастом количества половых гормонов, которые необходимы не только для продления рода. От них зависит общее состояние организма и бесперебойная работа почти всех жизненно важных органов, начиная от кровеносной системы во главе с сердцем и заканчивая терморегуляцией. Курс профилактики и лечения служит именно для пополнения эстрогенов. Узконаправленные медикаментозные средства вполне с этим справляются, но шалфей уникален тем, что содержит в себе ещё и другие полезные элементы, минералы и витамины, не только приводящие гормональный фон в порядок, но и помогающие бороться с общим плохим самочувствием. Применение этой лекарственной травы приводит к:
- уменьшению частоты и интенсивности приливов.
- пониженной активности потовых желёз.
- нормализации работы мочеполовых органов.
- уменьшению головокружений и головных болей.
- улучшению сна.
- нормализации общего эмоционального состояния.
Полное избавление от климакса это не обеспечит, потому что это невозможно в принципе, однако применение шалфея поможет снизить неприятные симптомы больше чем на половину, а порой и на 70%, что уже само по себе замечательно. Плюс к этому очищение организма, насыщение его витаминами, омоложение, укрепление кожных и волосяных покровов и ещё много полезного.
В каких случаях шалфей противопоказан
К большому сожалению, шалфей, впрочем, как и любые лекарственные препараты и медикаменты, имеет и противопоказания. Вещества, содержащиеся в нём достаточно активны, чтобы вызвать побочные эффекты у женщин с:
- проблемами щитовидной железы.
- эпилепсией.
- неустойчивым давлением.
- заболеваниями органов репродуктивной системы.
- опухолью в груди.
- после операций по удалению новообразований.
- воспалением почек.
При наличии сахарного диабета полностью исключать употребление шалфея не стоит, но применять его следует с осторожностью. Неправильная дозировка может привести к незапланированному и очень стремительному падению уровня сахара в крови, что чревато очень сильным ухудшением здоровья, вплоть до госпитализации.
Так же не стоит злоупотреблять шалфеем при сильном кашле и вообще следует помнить, что при всей своей полезности и уникальности, это растение не такое уж и безвредное. Долгое, постоянное употребление шалфея может привести к сильному перенасыщению организма активными элементами и последующему отравлению. Поэтому применять эти средства нужно курсами и только после консультации со своим лечащим врачом, который после тщательного осмотра и необходимых анализов назначит и правильную дозировку, и длительность курса.
Способы применения шалфея при климаксе
Применения шалфея при климаксе
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Настой шалфея. Столовую ложку сухих листьев залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течении часа. Процедить через марлю или ситечко и выпить вместо чая. Дозировка такого настоя практически не ограничена. При сильно выраженной климактерической симптоматике в день можно выпивать 5-8 стаканов.
Отвар шалфея. Разница приготовления заключается в том, что порция сухих листьев увеличивается до 2-3 ложек, которые заливаются кипятком и кипятятся в течении 1-2-х минут. Приём внутрь возможен после процеживания, но по большей части с таким отваром принимают ванны длительностью не более 15 минут. Эта процедура действует, во-первых, как великолепное успокаивающее, снимает раздражительность, нервозность, усталость, снижает перепады настроения. Во-вторых, имеет омолаживающий для кожи эффект.
Чай из шалфея. Заваривается точно так же, как и любой другой травяной чай. На пол-литра кипятка одна столовая ложка сырья. Можно, как и в обычный чай добавить дольку лимона, ложечку мёда или листик мяты. Этот напиток снижает интенсивность приливов, а в малых дозах снизит давление.
Сок шалфея. Несколько трудоёмкий в приготовлении, но даёт весьма ощутимый результат. Из свежесобранной травы любым способом выжать сок, например при помощи соковыжималки. Принимать по 2-3 столовые ложки во время приёма пищи.
Масло шалфея. На его приготовление понадобится довольно много времени – до 6 недель, но полученный результат того стоит. Вся наземная часть растения собирается ранним утром после выпадения росы. В этот момент солнце ещё не успело его подсушить, и оно наиболее сочное. На некоторое время необходимо разложить его в тени, чтобы шалфей немного подсох, а затем залить растительным маслом, предварительно переложив в стеклянную, закрывающуюся посуду. В течении двух недель настаивать в сухом и тёмном месте, ежедневно перемешивая. А затем оставить в покое примерно на месяц. Профильтровать и перелить в чистую ёмкость. Применяется во время массажа, что помогает снизить потоотделение и наступление приливов при климаксе. Так же можно добавлять в аромолампу, получая таким образом какое-то подобие ингаляции, протирать виски при сильных головных болях и головокружениях.
Шалфей в аптеке
Шалфей в аптеке
Фармацевтическая промышленность тоже давно взяла на вооружение народные средства и делает на их основе лекарственные препараты, которые можно приобрести в любой аптеке. Это намного удобнее, тем более что к каждому такому средству прилагается точная инструкция к применению, включающая в себя дозировки и длительность курса.
Менофорсе. Наиболее известный и распространённый препарат, который хорошо помогает избавиться от слишком интенсивных приливов при климаксе.
Сальвин. Антибиотик на основе 1%-го настоя шалфея на спирту.
Настойка шалфея на спирту. Соотношение 1:10
И, конечно же, обычные сухие листья шалфея, из которых можно готовить настои, отвары и чай.
Основные принципы приёма лекарственных средств на основе шалфея
Основные принципы приёма лекарств с шалфеем
Главное, что надо помнить во время приёма любых лекарственных средств, даже тех, у которых минимальные побочные эффекты – это то, что необходимо соблюдать дозировку и периодичность. А так как шалфей обладает очень активными микроэлементами, то длительное применение его может сыграть прямо противоположную роль. Обычно применение ограничивается 2-3 неделями, максимум месяцем. После этого необходимо сделать такой же по длительности перерыв. В этом случае негативные эффекты практически полностью исключены.
Если у вас достаточно свободного времени и желания самостоятельно приготовить лекарство от начала и до конца, следует помнить, что собирать траву следует исключительно в местах, удалённых от любых дорог и уж тем более не в городских парках и скверах. Как любое растение шалфей набирает из почвы, кроме полезных минералом и микроэлементов, весь негатив и все вредные вещества, попадающие туда в связи с человеческой деятельностью.
Первый эффект от применения шалфея при климаксе может ощущаться уже через 1,5-2 часа после приёма. Однако это не означает, что вы добились нужного результата и на этом можно успокоиться. Курс надо продолжать, иначе весь эффект так и останется временным и к общему улучшению не приведёт.
Рекомендуется принимать шалфей в сочетании с другими растительными лекарственными средствами. Травяной сбор с чабрецом, мелиссой и пустырником значительно расширяют и усиливают эффект и благотворно влияют на женский организм во время менопаузы.
Как уже говорилось, полностью избежать климакса и сопутствующих ему неприятных спутников в виде усиленного потоотделения, головных болей, скачков давления и настроения, не удастся. Однако снизить их негативное влияние на жизнь, которая, как говорила одна героиня нашего старого кино, в сорок лет только начинается, вполне возможно. А если делать это вовремя, правильно и не сомневаясь, то самочувствие будет вполне рабочим, а настроение позитивным. Вторая молодость, конечно, не наступит, но продлить первую, причём не на год, не на два, а значительно больше, можно и даже нужно.