Мастопатия — опасное и коварное заболевание. Очень важно не только добиться правильного лечения, но и поддержать организм, во избежание возникновения новых уплотнений, доброкачественных опухолей. Только общее воздействие на организм даст непременно положительный результат за короткий период. Физическое и эмоциональное состояние женщины не менее важно при лечении любых заболеваний, а комплексы правильно подобранных микро- и макроэлементов способствуют его поддержанию. Витамины при мастопатии молочных желез играют важную роль, но не все из них рекомендованы.
Многие считают, что при сбалансированном питании получаешь достаточное количество необходимых для поддержки иммунитета витаминов. Бесспорно, правильное питание важно, но ослабленный болезнью организм не усваивает из пищи все нужное, тем более что при тепловой обработке часть витаминов растворяется. Мы рассмотрим более подробно, какие витамины позволят ускорить процесс выздоровления и улучшить состояние организма в целом.
Как подобрать сбалансированный комплекс витаминов при мастопатии
Содержание
Витамины при мастопатии
Сегодня на рынке представлено множество комплексов витаминов с увеличенным содержанием некоторых групп для более выраженного воздействия. Врачи рекомендуют пить при мастопатии витамины группы B, йод, витамины A, D, C, P, особое место выделяют витамину E.
Витамины группы B
Каждая женщина испытывает тревогу и переживания при диагнозе мастопатия. Витамины группы B регулируют работу нервной системы, уменьшают беспокойство (B1 и B2 отлично справляются со стрессом, B6 уменьшает выработку пролактина и нормализует работу сердечно-сосудистой системы).
Данные витамины улучшают выработку прогестерона (регулируют его на допустимой норме), гормона, стимулирующего функции молочной железы, влияющего на течение беременности и т.д. Его отсутствие, так же как и избыток, в организме бессимптомно. Количество прогестерона после 40 лет значительно уменьшается, возможность нормализовать его уровень улучшит общее состояние организма.
Витамин C
Обладает широким спектром действия, укрепляя защитные функции организма. При мастопатии принимают как сосудоукрепляющее, выводящее лишнюю жидкость и снижающее отечность средство. Витамин C — знаменитый антиоксидант, очищает организм от токсинов. Данный витамин в большом количестве содержат цитрусовые, ягоды и фрукты.
Витамин A (ретинол)
При лечении и профилактике патологий молочных желез является одним из важных дополнений к основному процессу. Ретинол восстанавливает уровень необходимых гормонов в организме женщины, активно борется с образованием и развитием раковых клеток. Применяют при всех формах мастопатии, в том числе и фиброзно-кистозной. Большое содержание в моркови и тыкве.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Витамин А при мастопатии в продуктах питания
Витамин P (рутин)
Укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию тромбов. Наибольший эффект достигнут при применении совместно с витамином C. Источники витамина P — цитрусовые, ягоды (малина, голубика, ежевика, смородина) и зелень (укроп, петрушка, сельдерей).
Витамин D
Предотвращает развитие злокачественных опухолей, улучшает усвоение витаминов, активно участвует в восстановлении обмена веществ. Содержится в жирных сортах рыбы, морепродуктах, яйцах.
Препараты йода
Употребление йода необходимо женщине в любом возрасте, ведь он улучшает работу щитовидной железы. Очень важно соблюдать рекомендованную дозу, ведь избыток нежелателен, как и недостаток. Йод усиливает защитные функции организма, уменьшает воспалительные процессы, а также регулирует белковый и жировой обмены. Содержится в морепродуктах и хурме, йодом обогащают соль.
Витамин E при мастопатии
Среди множества полезных минералов и микроэлементов применение витамина E при мастопатии незаменимо. Медикаментозное лечение нарушает природный гормональный фон организма. Восстановить его непросто, и действие витамина E способствует выравниванию и поддержанию гормонального фона. Витамин E (токоферол) нормализует уровень прогестерона, что очень важно при фиброзно-кистозной мастопатии. Противовоспалительная функция, способность блокировать развитие злокачественных опухолей, облегчение болевых синдромов — далеко не все преимущества витамина. Он также стимулирует восстановление тканей, ускоряет процесс выздоровления.
Токоферол необходимо принимать при возникновении малейших признаков мастопатии для предупреждения развития болезни, а также в комплексе с основными препаратами для скорейшего излечения. Как принимать витамин E при мастопатии, может регулировать только лечащий врач. Традиционно назначают масляные растворы препарата или комплекс витаминов со специально подобранным наполнением, рекомендованным при мастопатии.
Аевит: витамин Е + Ретинол при мастопатии
Как правильно принимать витамины
На разных стадиях и формах заболевания врачи рекомендуют определенные витаминные комплексы, подобранные для правильного регулирования работы организма. Как пить витамины при мастопатии в разном возрасте, можно согласовать с гинекологом только при проведении полного обследования. Если отсутствуют противопоказания, то при мастопатии молочной железы назначают витамины с повышенным содержанием витаминов E, A и группы B, конечно, регулируют употребление йода.
Сбалансированное питание также важно при лечении и профилактике болезни. В еде нам необходимо повышенное содержание грубой клетчатки, которую легко найти в овощах, фруктах, зерновых и продуктах, содержащих отруби. Кисломолочные продукты подарят нам дополнительно кальций, морепродукты — йод. В растительных маслах, особенно в оливковом, огромное количество витамина E. Правильно подобранная диета и грамотно назначенный комплекс витаминов — успешный результат при лечении мастопатии. При начальных легких формах мастопатии витамины могут упростить процесс лечения, не прибегая к гормональным препаратам.
При лечении фиброзно-кистозной мастопатии, особенно ее тяжелых форм, используют гормональные препараты, оказывающие губительное воздействие на весь организм. Применение комплексов витаминов — единственное спасение. Возобновление работы печени, устранение нарушений нервной системы, увеличение сопротивляемости организма при их приеме помогает в борьбе с недугом. Витамины оказывают мощнейшее влияние на организм женщины. При возрастных изменениях регулируют гормональный фон, улучшают общее состояние организма.
Единственный витамин, который нельзя применять при мастопатии, — витамин К. Он усиливает свертываемость крови, может привести к образованию тромбов. В натуральных продуктах содержится в белокочанной и цветной капусте, брокколи, томатах.
Мы можем усилить питание, добавить в рацион нужные комплексы витаминов, но также можем предупредить заболевание. Для этого достаточно избавиться от вредных привычек, носить удобное белье, избегать нервного перенапряжения и стрессов, исключить аборты, уделить внимание грудному вскармливанию и не забывать периодически проходить осмотры у врачей. Частота и регулярность половой жизни также влияют на возникновение мастопатии и общее состояние здоровья женщины. Уделив немного времени здоровью каждый день, возможно избежать многих болезней и патологий.