Женская грудь является очень чувствительной частью тела. При этом у 70% представительниц прекрасного пола она болит перед менструацией. Эта боль настолько неприятна, что даже бюстгальтер начинает доставлять неудобства. В связи с этим вопросы, почему болит грудь перед месячными, и как следует поступать, чтобы облегчить эту боль, являются актуальными.
Содержание
Виды и причины болей в области груди
Масталгия — это то слово, под значением которого имеется в виду боль грудных желез женщины. Многие девушки испытывают этот тип боли, который связан либо с гормональными изменениями в процессе взросления, либо является одним из проявлений предменструального синдрома.
Боль в груди можно классифицировать следующим образом:
Каждая женщина индивидуальна и неповторима, поэтому ее организм по-разному реагирует на изменения в процессе месячного цикла, поэтому боль в груди может проявлять себя в различный период этого цикла, хотя чаще всего перед месячными болят молочные железы, а также во время них и сразу же после них. При этом сама боль может сопровождаться опуханием области бюста и появлением чувства жжения в сосках.
Эти болезненные ощущения чаще всего возникают у молодых девушек. В процессе взросления их интенсивность уменьшается, и с приближением менопаузы грудь может перестать болеть вообще.
Ответ на вопрос, почему сильно болят груди перед месячными, можно найти, если учитывать, что во второй половине месячного цикла уровень в крови женского гормона эстрогена увеличивается. Этот процесс ведет к удержанию жидкости в тканях грудных желез, что, в свою очередь, выливается в появление болевых ощущений и воспаления в указанной области тела.
Также можно заметить, что в это время грудь становится более твердой и упругой, на ней могут появиться дополнительные шишки и выпуклости, которые исчезают во время месячных.
Гормональные изменения
Каждая молодая девушка и женщина средних лет испытывает гормональные изменения во время менструального цикла. Эти изменения могут проявляться в виде следующих симптомов:
Все эти проявления влияния гормонов носят название предменструального синдрома (ПМС). Перед месячными уровень эстрогена значительно повышается в организме женщины, достигая своих максимальных значений за 5−7 дней перед менструацией, это приводит к масталгии. Обычно болит верхняя часть груди.
Многие люди задаются вопросом, почему после месячных болит грудь, ведь уровень эстрогена в крови в это время достаточно невысок. После месячных начинает активно вырабатываться другой женский гормон, прогестерон, именно он и ответственен за неудобства в области молочных желез.
Строение грудных желез
С анатомической точки зрения, перед началом месячного цикла в структуре груди женщины происходит ряд изменений. Железистая ткань состоит из долек, каждая из которых включает в себя альвеолы с расположенными в них молочными железами, молочный проток и жировые прослойки. Именно в последних происходит накопление гормонов, что приводит к увеличению объема жировой ткани.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Также альвеолы увеличиваются в размере, так как организм женщины готовится к беременности и лактации. Скопления эстрогена, прогестерона и еще одного гормона — пролактина ведут к нагрубанию и повышению чувствительности груди. Отметим, что нервные стрессы в это время способны значительно усилить возникающие болевые ощущения.
Величина боли в груди является индивидуальным показателем, например, у некоторых девушек она может появляться и за 10−12 дней до начала цикла и, как правило, с наступлением месячных она исчезает.
Другие причины болевых ощущений
Как правило, болевые ощущения в груди начинают появляться до месячных, а во время и сразу же после них исчезают. В случае же если грудные железы причиняют беспокойство и после начала цикла, тогда рекомендуется обратиться к врачу за консультацией и проведением возможного обследования. Следующие причины могут приводить к появлению устойчивого дискомфорта и болевых ощущений:
В некоторых случаях грудь может начинать болеть и без участия месячного цикла. Причины могут быть следующие:
Консультация у врача
К врачу рекомендуется обращаться при появлении любых изменений, которые становятся продолжительными и влияют на регулярность месячного цикла. Например, появление боли в груди являлось сигналом для нее о скором наступлении менструации, а теперь этого нет, либо, наоборот, у девушки никогда не болели молочные железы перед месячными, но в последние 2−3 месяца эта девушка стала задаваться вопросом, почему болит грудь во время месячных или после них, ведь такого у нее никогда не было.
Исчезновение привычных болевых ощущений также является отрицательным признаком, и при их отсутствии в течение нескольких циклов подряд, рекомендуется посетить врача, поскольку такое положение дел может быть связано с понижением уровня женских гормонов в крови, а это уже означает, что под угрозу попадает фертильность женщины.
Грудь — это нежный и чувствительный орган женщины, поэтому любые изменения в организме часто отражаются на состоянии именно этого органа. Каждой девушке рекомендуется в профилактических целях один раз в год посещать маммолога и два раза в год гинеколога. Кроме того, каждой следует самостоятельно проводить обследование этой области тела.
Проведение самостоятельного обследования заключается в простом ощупывании бюста и всех его зон с применением легких движений, начиная с ощупывания основания и заканчивая сосками. Если возникают какие-то негативные изменения, например, молочные железы стали твердыми, плотными, либо из сосков начал выделяться гной, тогда незамедлительно следует обратиться к врачу. Для предотвращения серьезных осложнений данные проблемы следует решать как можно раньше. Поскольку причины этих негативных изменений в груди могут быть самыми различными, врач назначает комплексное обследование в виде следующих анализов:
Профилактические меры
Чтобы ослабить неприятные ощущения и снизить уровень чувствительности грудных желез, необходимо применять комплексные профилактические меры. Следующие рекомендации помогут решить указанную проблему:
Кроме выше перечисленного, также следует ограничить уровень потребляемой жидкости перед месячными и не пить алкогольные напитки. Нужно отказаться от узкой и тесной одежды, которая сдавливает грудь и способна нарушить процесс кровообращения в ней.
В случае если боль является сильной, и ее не удается ослабить никаким способом, тогда следует обратиться к гинекологу, чтобы он провел необходимое обследование и выяснил причину проблемы. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. В ряде случаев врач в качестве профилактики против масталгии прописывает таблетки с содержанием магния, а также средства контрацепции на гормональной основе.
Самостоятельно можно принимать успокаивающие настойки на основе трав, например, настои из крапивы, татарника, зверобоя, череды, корня одуванчика и некоторые другие. Кроме этого, следует избегать стрессовых ситуаций и переохлаждения, которые пагубно влияют на симптомы ПМС.