У многих женщин возникает желание или необходимость сократить кровопотерю во время менструального цикла. В большинстве случаев менструация длится примерно 4−6 дней, сам процесс малоприятный, вдвойне неприятно, когда он сопровождается слишком сильным кровотечением. Есть несколько способов уменьшить обильные месячные. Это можно сделать народными и медикаментозными методами, но порекомендовать, какой из них подойдет в конкретном случае, может только специалист.
Содержание
Медикаментозное лечение
В первую очередь уменьшить обильность месячных могут противозачаточные препараты. Они помогут не только сокращают объем выделяемой крови, но и предотвращают беременность.
Противозачаточных таблеток (оральных контрацептивов) в настоящее время очень большой выбор. Одни содержат большее количество эстрогенов, другие — они оптимальны для нерожавших — меньше. Чтобы не навредить организму, назначать препарат может только врач исходя из гормонального фона и общего состояния здоровья. Для эффективности принимать их необходимо несколько циклов. Женщинам, планирующим беременность, такой способ не подходит.
На обильные месячные могут влиять нестероидные противовоспалительные препараты, которые способны уменьшить потерю крови, например Ибупрофен. Он не только сможет сокращает кровотечение, но и снимает боль, которая часто сопровождает критические дни. Эти препараты не рекомендуются при проблемах с желудком.
Принимать любые препараты можно только после консультации с врачом, так как обильное кровотечение, особенно необычное для женщины или несвоевременное, может быть связано с серьезным заболеванием или механическим повреждением половых органов.
Народная медицина
Есть множество народных способов уменьшить выделения при месячных. Чтобы уменьшить обильные месячные, в домашних условиях можно использовать такие отвары:
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Эти отвары помогут снизить кровопотерю, успокоят нервозность, возникающую в критические дни, снимут боль.
Если же они не помогают, рекомендуется обратиться к гинекологу во избежание осложнений, который подберет лечение, как уменьшить кровотечение во время месячных.
Другие способы уменьшить кровотечение
Возможно уменьшить менструальные выделения при помощи физической нагрузки. Хорошо помогают занятия йогой, она не только благоприятно воздействует на женский организм, сокращая количество кровопотери, но и снижает боль. Рекомендуется избегать упражнений с тяжелой нагрузкой, они могут усилить выделения.
Хорошо помогает поглаживание области вокруг пупка по часовой стрелке.
Чтобы уменьшить обильность месячных:
Все эти действия помогут облегчить обильность месячных.
Если никакие способы не помогают, нужно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие заболеваний и осложнений.