Первые недели после родов – это период новых испытаний для крохи и его мамы. Одним из наиболее моментов в их новой жизни является становление лактации. Довольно часто молодые мамы сталкиваются с проблемой недостаточной выработки грудного молока. Естественное вскармливание крайне важно для малыша как физически, так и психологически. Таким образом, задача мамы любыми способами сохранить лактацию.
Одним из наиболее распространенных способов решения данной проблемы является чай для повышения (улучшения) лактации.
Содержание
Как воздействуют лактогенные чаи на организм женщины?
Как правило, чай для лактации производят на основе растительных компонентов. Под их действием увеличивается выработка женских половых гормонов (эстрогенов), которые, в свою очередь, повышают секрецию пролактина.
Данное вещество представляет собой гормон, отвечающий за выработку грудного молока.
Когда нужно принимать чай для улучшения лактации?
Применять фиточаи, стимулирующие секрецию грудного молока, можно также с другой целью. Многие такие чаи содержат вещества, которые помогают малышу справиться с коликами, метеоризмом.
Многие травяные составляющие чая ускоряют процесс восстановления женщины после родов и укрепляют ее иммунитет.
Пить чаи для повышения лактации необходимо в случае:
- недостаточного количества секреции грудного молока,
- функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта (послеродовой запор, метеоризм),
- самостоятельного послеродового восстановления женщины.
Основные составляющие компоненты чаев для улучшения лактации
Фенхель способствует увеличению выработки молока у кормящих женщин, нормализует функционирование пищеварительной системы мамы и малыша. По некоторым источникам, данная трава не должна употребляться кормящей женщиной, так как имеет высокий риск негативного воздействия на ребенка либо обратного эффекта (подавления лактации).
Тмин хорошо усиливает лактацию у женщин и характеризуется спазмолитическим эффектом на организм.
Анис также обладает спазмолитическим эффектом, выраженным стимулирующим действием на процесс выработки молока.
Лимонная вербена оказывает тонизирующее действие на кожу, улучшает внешний вид.
Крапива богата полезными витаминами, тонизирует центральную нервную систему и способствует нормализации процессов обмена веществ. 
Мелисса способствует хорошему сну, устраняет метеоризм и другие проблемы с системой пищеварения.
Гибискус способствует нормализации функционирования кишечника, оказывает выраженное противовоспалительное действие.
Галега характеризуется выраженным мочегонным действием, эффективно снижает уровень сахара в крови. По некоторым источникам, может быть небезопасной для здоровья ребенка и вызывать подавление лактации.
Наиболее распространенные чаи для стимуляции лактации
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Сегодня буквально на прилавках любого супермаркета можно встретить чаи для повышения количества вырабатываемого молока, а также для новорожденных. Наиболее известными производителями таких чаев являются: австрийская компания Hipp, немецкая Humana, польская Dania. Применение таких чаев достаточно простое и комфортное. Все составляющие компоненты подлежат экологическому контролю.
Чаи, предназначенные для кормящих мам, у различных фирм отличаются по вкусу и эффективности.
Hipp
Чай для усиления лактации компании Hipp содержит следующие компоненты: крапива, лактоза, фенхель, тмин, экстракт аниса, мелисса, глюкоза и трава галеги. Такой чай выделяется приятным вкусом, его просто и быстро заваривать. Чай Хипп имеет множество положительных отзывов, которые свидетельствуют о его эффективности для увеличения выработки грудного молока.
https://youtube.com/watch?v=ig4zkCbbwHM
Нестик
Чай Нестик – это быстрорастворимый напиток для повышения лактации. Он содержит экстракты галеги, ромашки, крапивы, лактозу, глюкозу и сок шиповника.
Humana
Чай Humana – это гранулированный напиток для лактации, не содержащий аллергенных компонентов и красителей. В составе этого чая: витамин С, малина, вербена, гибискус, фенхель, мальтодекстрин, ройбос, трава галеги и пажитник. Большинство женщин отмечают его изысканный и приятный вкус, хорошую эффективность при недостатке выработки грудного молока.
Этот чай для кормящих матерей характеризуется несколькими эффектами, оказываемыми на женский организм: нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, устраняет стресс, способствует улучшению качества сна, оказывает общеукрепляющее действие. В составе данного чая имеется ройбосе – разновидность красно-кустарникового чая, которая характеризуется содержанием антиоксидантов в 1,5 раза больше, чем в зеленом. Однако этот напиток не оказывает тонизирующего действия на организм, поэтому считается, что его можно употреблять неограниченно.
Leros 
Чай Leros это травяной сбор, в составе которого содержатся следующие компоненты: фенхель, мелисса, тмин, трава галеги, золотая розга, подорожник. Молодые мамы отзываются о нем, как о средстве средней эффективности для повышения лактации.
«Бабушкино лукошко»
Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в пакетиках и содержит: цветы клевера, плоды фенхеля, семена и плоды тмина, листья крапивы и мелиссы, анис. Этот чай завоевал любовь мамочек к себе приятным вкусом и хорошим действием на процесс выработки грудного молока. Однако встречаются случаи развития у малышей слабо выраженных аллергических реакций.
Альтернативные варианты чая для кормящих матерей
- Наиболее часто с целью увеличения количества грудного молока женщины прибегают к употреблению травяного чая с фенхелем. На 300 мл кипятка необходимо 1 ст.л. семян фенхеля. Остуженный настой нужно выпивать в течение дня. Рекомендуется пить такой чай курсами по пару дней с последующим перерывом.
- Еще одним не менее эффективным средством для поддержания лактации является чай ромашковый. Этот напиток оказывает успокоительное действие. Однако стоит помнить, что в случае применения большого количества ромашкового чая, также возможно развитие аллергических реакций, как у мамы, та и у ребенка.
- Хорошие эффекты также дает имбирный чай. Для его приготовления нужно в 1 литре воды прокипятить измельченный корень имбиря. По желанию, в полученный чай можно добавить сок лимона либо мед. Принимать такой чай необходимо небольшими порциями трижды за сутки. Имбирь характеризуется рядом положительных эффектов, таких как: улучшение работы пищеварительной системы, повышение памяти, бодрость, способствует повышению защитных сил организма против вирусных инфекций.
- При простудных заболеваниях матери рекомендуется употреблять липовый чай. Для его приготовления необходимо настоять цветки липы в кипятке около 15 минут. Пить такой чай необходимо горячим, так как это поможет снизить температуру, пропотеть.
Что нужно знать о травяных чаях для увеличения лактации?
Нельзя забывать, что каждая трава является потенциальным аллергеном. Во избежание серьезных осложнений, необходимо начинать пить травяной чай с небольшого его количества. После употребления нового чая, следует внимательно понаблюдать за состоянием, как матери, так и ребенка.
Лучше всего проводить такой эксперимент с каждой травой по отдельности, так как сразу можно будет выявить индивидуальный аллерген.
Важно понимать, что эффективность любого чая для повышения выработки грудного молока у женщины зависит от правильности подобранных трав и их соотношений. Чаи на основе растительного сырья полезны не только для лактации, но и для общего состояния женщины.
Травяные чаи характеризуются содержанием в своем составе большого количества микроэлементов и витаминов, что благотворно отражается на здоровье мамы в целом. Травяными напитками можно заменить напитки, содержащие в своем составе кофеин. Остальную часть необходимой суточной жидкости можно заменит компотами либо овощными отварами, чистой водой или разбавленным соком.
Нужно помнить, что любые травы с выраженным стимулирующим действием на лактацию у женщин необходимо применять под наблюдением специалиста. Избыточная лактация может отражаться на здоровье матери и ребенка более негативно, нежели е недостаток. Снизить повышенную выработку грудного молока довольно сложно. В таком случае не обойтись без помощи квалифицированного специалиста.
Среди методов повышения выработки грудного молока у женщин в современной медицине имеет лишь кормление по требованию и правильное прикладывание малыша к груди. Однако не стоит отвергать другие методы улучшения лактации, так как некоторые из них имеют множество положительных отзывов.