Так заложено, что началу осени предшествует «бабье лето», когда еще греет теплое солнышко, но мир вокруг готовится к холодам и изменениям. Так и в женском организме климакс предшествует менопаузе. Это неизбежное событие ожидает каждую из женщин, и переживать по этому поводу не стоит: наоборот, климакс у женщин это, по-своему, свобода… Женщина начинает жить новой жизнью, в том числе и в сексуальной сфере, теперь она не боится незапланированной беременности и неприятных проявлений предменструального синдрома. Единственное – важно правильно и осмысленно подготовиться к этому новому периоду в жизни, а это мы как раз с вами это и сделаем.
В переводе с латыни климакс это ступень. То есть в нашем случае новая ступень, новый этап в жизни. Самое главное укрепить наши предыдущие «ступеньки» для уверенной поступи по «лестнице жизни». Для этого необходимо посетить своего врача терапевта, гинеколога, маммолога (выполнив обязательно маммографию раз в год) и других специалистов, к которым вы возможно ранее обращались за медицинской помощью.
Ведь в пременопаузальном периоде важно быть стабильно здоровой, иначе все скрытые или запущенные недуги проявят себя в дальнейшем с новой силой, когда организм будет более ослаблен. Так, есть риск возникновения таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца (кардиосклероз, стенокардия), атеросклероз, остеопороз, гипертоническая болезнь.
Содержание
Какие же симптомы могут говорить о первых признаках климакса ?
Как начинается климакс? Итак, если ваш возраст близок к 50 годам, у вас начал беспокоить нерегулярный менструальный цикл, который до этого работал как часы, неприятные приливы, сопровождающиеся чувством жара, появились лишние килограммы, стала мучить бессонница, то скорее всего это первые признаки климакса.
А теперь более подробно остановимся на симптомах климакса у женщин и как при них себе помочь:
Нерегулярный менструальный цикл
С возрастом количество овариального резерва у женщины снижается, параллельно угасает регуляция гормональной деятельности в гипофизе и гипоталамусе, в яичниках и матке, количество половых гормонов, отвечающих за репродукцию уменьшается. Все эти перестройки продолжаются в среднем от 2 до 8 лет, у каждой женщины все индивидуально.
Этот период по научному принято называть пременопаузой. То есть это отрезок времени в жизни женщины до последней менструации. Далее следует следующий период менопауза, по срокам это примерно год после последней менструации, здесь менструальные кровотечения полностью прекращаются, после чего наступает постменопауза, длящаяся в среднем 8 лет и характеризующийся полным угасанием всей репродуктивной системы. Все это составляют периоды климакса.
Все эти изменения внешне отражаются на начальном этапе становления менопаузы в качестве, количестве, регулярности и длительности менструации. Как только такие изменения появляются следует незамедлительно обратиться к своему гинекологу, дабы исключить различные заболевания органов малого таза, клинически похожими с нарушением цикла в начале менопаузы.
Врач проведет опрос, осмотр, возьмет обязательно мазки на флору и цитологическое исследование клеток шейки матки и цервикального канала, сделает ультразвуковое исследование органов малого таза и выставит предполагаемый диагноз.
В современной медицине существуют различные гормональные обследования для подтверждения начала климактерического периода, к ним относят:
- повышение уровня лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ),
- снижение антимюллерова гормона,
- снижение эстрогенов и прогестеронов,
- тесты на «менопаузу» в домашних условиях, действие которых обусловлено на определении фолликулостимулирующего гормона в моче. Проводят 2 теста с промежутком между ними в 7 дней, положительный результат указывает на наличие менопаузы. Если же симптомы менопаузы имеются, а тест отрицательный следует провести его снова через 2 месяца, далее через полгода и год.
Приливы
Характеризуются резким появлениям чувства жара в верхней половине тела в сочетании с гиперимией (покраснением) лица, шеи, груди. Все эти неприятные ощущения часто сочетаются с повышенным моментальным потооделением по всему телу в течении нескольких секунд, а то и минут.
Когда приливы возникают очень часто в течении дня, такие признаки климакса считают патологическим и такое состояние требует медикаментозной коррекции. Иногда такие состояние проявляющиеся и в ночные и дневные часы утомляют женщину, она становится раздражительной, нервной, в таких ситуациях здоровьем женщины занимаются не только гинекологи и терапевты, но еще подключаются и психотерапевты.
Механизм возникновения приливов прост: за счет снижения работы репродуктивной системы снижается количество эстрогенов в крови женщины и гипофиз на это реагирует повышенным выбросом лютеинезирующего гормона, а он, в свою очередь, вызывает резкую гипертермию (повышение температуры тела) – возникает прилив.
Если доктор диагностировал у вас патологический климакс, то скорее всего вам потребуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая снизит проявления приливов.
Потливость при климаксе
С приступами приливов часто возникает и потливость при климаксе. Ночью, порой женщина просыпается от промокания одежды, приходиться переодеваться и менять постельное белье.
Бессонница
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Возникающая часто на фоне приливов среди ночи. Опять же на помощь данной проблеме возможно придет назначения ЗГТ и седативных препаратов.
Головные боли (мигрень), головокружение
Для признаков климакса характерные боли тупого и ноющего характера. Но нередко головная боль носит приступообразный характер и возникает спонтанно. Такую боль принято называть мигренью, она возникает вследствие спазма мозговых сосудов. Часто женщины жалуются на приступы сильной головной боли с шумом в ушах, на тошноту и головокружение, вплоть до потери сознания.
Гипертоническая болезнь
За счет сосудистых нарушений на фоне гипоэстрогении во время климактерического периода возникает скачки артериального давления и развивается гипертоническая болезнь.
Ишемическая болезнь сердца
Вследствие атеросклероза сосудов, возникшего как результат недостаточности эстрогенов, уменьшается диаметр сосудов (за счет атеросклеротических бляшек), питающих сердечную мышцу, в результате чего сердце не в полном объеме получает кислород из артериальной крови, и, как результат, сердце страдает возникает ишемическая болезнь сердца. Когда сердечный сосуд закупоривается тромбом, возникает некроз (омертвление) участка сердечной мышцы возникает инфаркт миокарда. Лечение данного осложнения проводиться врачом-кардиологом, терапевтом, так же как и лечение гипертонической болезни.
- Лабильное настроение, плаксивость, перевозбужденность.
- Депрессия, раздражительность.
- Рассеянность и невнимательность.
За счет атеросклеротических нарушений в сосудах головного мозга происходит нарушение их питания и ухудшение мозгового кровообращения, в следствии чего возникают проблемы с памятью и вниманием. Так как эстрогены способствуют снижению холестерина в крови и защищают сосудистую стенку, то во время климакса у женщин в результате снижения количества эстрогенов, кровеносная система подвергается риску возникновения сосудистых заболеваний.
Еще одно грозное заболевание у женщин в менопаузе, которое может возникнуть на фоне нарушения питания сосудов головного мозга, и как результат, разрушение нейронов – это болезнь Альцгеймера. В результате которой снижается интеллект и наступает деградация личности.
Атрофические изменения в слизистой влагалища, и как результат сухость и зуд
Все эти признаки климакса возникают из-за снижения эстрогенов в женском организме. Поэтому слизистая влагалища становиться истонченной и при половом контакте могут возникать микротрещинки, женщина жалуется на появления чувства жжения и зуда, что влияет на качество половой жизни. Но существуют специальные лубриканты и смазки, устраняющие данные неприятные ощущения, и пара может снова наслаждаться интимной близостью.
Недержание мочи и частые позывы к мочеиспусканию
За счет тех же эстрогенов, а вернее их снижения, эластичность мышц тазового дна теряется. Расслабляются сфинктеры мочеиспускательного канала. И возникает проблема недержания мочи при небольших физических нагрузках.
Эта проблема устраняется либо хирургическим путем, либо с помощью специального лазерного лечения, а так же назначения врачом местных эстрогенсодержащих препаратов. Вот почему так важно вовремя профилактически проходить плановые профосмотры, дабы доктор на ранних этапах болезни смог откорректировать лечение и улучшить качество жизни женщины в менопаузе.
Снижается половое влечение к партнеру
Из-за дисгормональных перестроек в климактерическом периоде на фоне приливов, депрессии, дискомфорта во влагалище, женщины часто теряют интерес к партнеру, но благодаря заместительной гормональной терапии, рекомендованной гинекологом, и нежного и внимательного отношения партнера, женщина приобретает вторую «молодость» и продолжает жить половой жизнью в удовольствие.
Прибавка массы тела
Научно доказано, что при физиологическом снижении эстрогенов в организме, защитные механизмы срабатывают и организм женщины начинает постепенно накапливать жир, так как он является депо экзогенных эстрогенов (которые вырабатываются не яичниками). Однако сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки и витаминные препараты приведут ваш организм в идеальную форму даже во время климакса.
Остеопороз
Гормон эстроген участвует в сохранении кальция в организме, а при его снижении происходит выведение кальция из костей, вследствие чего кости становятся ломкими и хрупкими, возникают переломы. Препараты кальция и витаминные комплексы помогут решить данную проблему.
Патология молочной железы
После 40 лет женщине обязательно рекомендуется ежегодно проводить маммографию для скринингового выявления патологии молочной железы, так как на фоне наступления климактерического периода в тканях молочной железы происходят так же дисгормональные процессы, а это риск всевозможных новообразований. Как известно, уплотнения меньше одного сантиметра доктор физически не может выявить при осмотре руками, а с помощью маммографии это сделать очень даже возможно.
Хочется акцентировать внимание на самолечении! Часто климакс у женщин скрывается или имитирует грозные всевозможные соматические заболевания такие, как инфекционные процессы, в том числе туберкулез, ВИЧ, онкологические заболевания, болезни сердца, нервной системы и очень важно распознать, что же происходит с организмом.
В этом может разобраться только опытный специалист (гинеколог, эндокринолог, терапевт и так далее) и не какая «бабушка» или подружка, которая по доброте душевной может еще и порекомендовать какие-ни будь травки или «чудесные таблеточки», что ей помогли! Все индивидуальны и заболевания у всех разные, не стоит пренебрегать своим здоровьем, слушая неспециалиста!
Посещайте регулярно своего гинеколога: он – «страж» вашего здоровья и всегда готов прийти к вам на помощь! Будьте здоровы и берегите себя!